篮球中什么是联防的-篮球中什么是联防

1.篮球问题：什么叫联防？

2.篮球战术中，区域联防是怎么回事？

3.篮球比赛中.如何破联防或紧逼防守?

4.篮球：哪个能详细解释一下23联防是什么意思？

5.什么事篮球中的联防

篮球问题：什么叫联防？

又叫区域联防，及将防守区域划分出5个或4个区域，每人固定一个区域防守。防守时可以形成局部以多防少，较多出现关门战术，缺点也很明显，有时会局部以少打多。

基本型是1－3－1，其他如2－3联防，3－2联防都由1－3－1演变而来，三楼说的4－1实际上说的是四联一盯，四个人联防，一个人打盯人，一盯是专门盯对方外线奇准，投篮区域广的投手，现阶段较常用的是2－3联防，2个在弧顶3个在底线，2－3联防的缺点是防守对方45度三分球比较吃力，3－2联防的缺点是防守底线三分与底线突破较吃力。

NBA曾经禁止使用联防，因为那样观赏性大打折扣，后来奥运会等国际性比赛对职业球员开放，NBA为了适应国际形势，逐渐对联防解禁，现在联防在NBA里也时不时的出现。

篮球战术中，区域联防是怎么回事？

区域联防

1、区域联防的概念和特点

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。

2、区域联防的分类

依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。

3、区域联防的基本要求

（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。

（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。

（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。

（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。

（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

4、区域联防的运用

（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。

（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时

（3） 本队犯规较多而为保存实力时。

（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

（5） 对方比分落后而急于求成时。

（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

5、区域联防的教学训练

（1） 理论上明确该战术的基本特点和要求。

（2） 应以"2-1-2"联防为主要学习内容，基本掌握后再学习其它的变化。

（3） 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。

（4） 先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。

（5） 在比赛中检验提高区域联防的质量。

二、进攻区域联防

1、 进攻区域联防的基本要求

（1） 多组织快攻。

（2） 根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。

（3） 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。

（4） 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。

（5） 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。

2、进攻区域联防的教学训练

（1） 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。

（2） 重点选择"1-3-1"落位阵型进行进攻。

（3） 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点，确定进攻战术方法和队员位置分工。

（4） 结合区域联防进行进攻练习，注意逐渐提高防守难度。

（5） 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。

（6） 在比赛中检验提高。

篮球比赛中.如何破联防或紧逼防守?

联防和紧逼防守是两的不同的概念联防又叫区域防守，是指队员在防守站位的时候不是针对进攻队员进行盯防，而是保持整体的防守阵型守住特定的区域，最常用的有2-1-2联防、2-3联防或3-2联防，2-3联防一般的站位方法是3个队员呈弧形站在罚球线稍以内，左右两侧的队员负责防守底线到45度角的区域，中间的队员负责正面区域防守，这三名队员只能在自己负责的防守区域内有限的活动，而另外两名队员则在外线进行骚扰性防守，他们的活动范围要大很多，但他们和里面的球员需保持相应的距离，里面的球员也要保持对应的距离，否则阵型容易破。而破联防的方法其实也不难，我们可以看出来联防的重心偏向内线，对于外线的防守就显的心有余而力不足，因此进攻队员可以通过不断的挡拆-突破分球来使得队友在外线获得空位投篮的机会，也可以通过吸引防守然后队员空切来打破联防阵型，当然前提是你的外线命中率要过得去，否则进攻队员空位投不进球，其他的队友基本上抢不到篮板，因为内线都被防守球员占据。一旦进攻方的命中率好，那么防守一方势必要把阵型往外拉干扰你的中远距离投篮，这样内线的防守球员就会失位，这样进攻方就可以依靠突破或者空切得分，这就相当于破了对手的联防。紧逼防守是一种主动性的防守，一般结合着盯人防守，它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员，使其接球和进攻难度加大，而对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹，这样可以造成他运球或传球失误，以此来为己方获得进攻机会，但事实上这种防守方法在比赛中不是经常的采用，因为它要耗费防守一方相当大的体力。在对方进攻顺畅而己方进攻不利的时候可以突然使用紧逼防守来打乱对方的节奏，造对方的主动失误，或者在比赛的要紧关头也可采用这种方法。当然进攻方可以通过快速突破和快速分球，快速跑位来破解，总之就是一个快字。

篮球：哪个能详细解释一下23联防是什么意思？

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还

可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而

联防则以防球为最终目的。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多

端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍

弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在

美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚

至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自

己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧

还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护

篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上

提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防

守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防

守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的

地区都是其防范盲点。

当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-

2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：

1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法

则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；

另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则

为“非固定防守对象”。

因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么

在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守

三秒而导致休克。

2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一

定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单

打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型

中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、

DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。

3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而

让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当

他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间

已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及

失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。

4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也

相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和

HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守

阵式

下方链接有幻灯片演示换位走位如何配合

什么事篮球中的联防

联防就是常说的区域联防。

每个人一片区域，如果你是后卫。

你的防守区域就是弧顶和左右45度。一般弧顶都是站两个后卫。

底线三个依次排开。

联防其实也就是区域夹击，防止对手突破。

所以你要和队友有一定的默契，球在哪侧，你们队的整个联防阵型就要向那一侧倾斜。

形成夹击。训练的时候多和队友交流交流。

联防的优点就是。省力气。没有人盯人那样困难费力气。