篮球比赛心得感悟-nba篮球比赛心得

1.nba篮球赛事欣赏论文

2.篮球单挑的技巧好的追加30

3.打篮球比赛的作文，怎么写？

4.篮球课心得体会范文

nba篮球赛事欣赏论文

詹姆斯全面融入骑士

周日勒布朗-詹姆斯带着他的骑士团呼啸着拿下第8场连胜，让他们成为这个联盟到目前为止仅有的3支输球场数在5场以下的球队之一。超级军团湖人和凯尔特人取得这样的成绩自在人们的预料之中，但骑士取得的进步多少有些出乎人意料。除了这些胜场之外，他们在各项关键数据方面都领先联盟，这的确是会让上赛季止步东部半决赛的他们有些非分之想的。

首先让我们来看看攻守平衡方面。骑士防守出色近人皆知，麦克-布朗从波波维奇那里偷学来的招数完全可以持续发挥作用，再加上勒布朗-詹姆斯又在北京奥运期间向几位名帅讨教了很多由外及内防守的策略，让整支球队的防守延续性增强，球队场均失分90.2分位列联盟第三，这是在上季的优良基础上保持的提升。但进攻的变化就多少让人有些措手不及，骑士以场均103.5分在整个联盟排第四位，而且只比排名第三的尼克斯少0.5分，如果说这还不够让人感到突飞猛进，那么请再看看他们的场均命中率对比：场均命中率48.3%排联盟第二，把对手场均命中率限制在41.5%同样排联盟第二。

其次便是球员。我们当然不会那么贸然就提到骑士的大当家，因为他在最近几场比赛中的最后关头已经快坐到饮水机旁边了，球队整体实力的提升让詹姆斯有些乐不可支。德隆蒂-韦斯特的投篮命中率和三分命中率都已经提到职业生涯最高，而莫-威廉姆斯的临场发挥则已经达到他在雄鹿最好的2006-2007赛季的水准，内线的大Z则在球衣退役被提到议事日程的时候打出了稳定的水准。

所以让我们重新审视这支队伍，数据狂霍林格尔说凯尔特人和骑士远比湖人有机会得到70场以上的胜利，一是依据纸面上的数据；二是因为东部整体还未提升的实力。70胜是否能够再次诞生，这里不去评价。但仅就东部的整体实力而言，骑士的确有机会找到一个比上赛季更为合理的排位从而在季后赛当中更进一步。

第一原因是因为球队不再有上赛季那种种纷乱的困扰，比如瓦莱乔和帕弗洛维奇的合同纠纷；比如赛季中期的疯狂大交易以及交易带来的磨合影响。球队除了詹姆斯参加北京奥运之外，其余人稳定得如同模板。唯一交易拉来的莫-威廉姆斯，只是让骑士多一个出手选择对象，而绝非伤筋动骨的变化。如此战术实施起来没有太多深化困难，数据自然就可以成为一个检验。

第二原因自然就只能说到全能的勒布朗-詹姆斯了。经过5个赛季和三次国家队经历的锻造，全能版詹姆斯已经完全成型。他已经明白球队需要他的全能表现，但这表现需要得分来引领，而绝非先把助攻和篮板数据刷上去再去得分，这会让一干以他为领袖的老臣子摸不着头脑；而在防守中他已经明确了轮转换位、补防、协防的要素，再加上他出色的身体素质，这足以让他成为阿泰斯特那样可以在小区域内一防二的悍将。还未满25岁的他目前只差一个抢断就可以成为骑士队历史上的抢断王，这与他积极的球场态度、每年都在进步的篮球意识是无法分开的。

在和球队真正融合在一起之后，詹姆斯能够体会到如鱼得水的快乐，就如同美国奥运男篮让他打大前锋也没有任何问题。而场均上场35.3分钟则是他职业生涯到目前为止最为轻松的一季。场均26.5分已经是他职业生涯除新秀赛季以外最低的场均得分，但他仍然是得分榜第二，而且随时有机会蹿升到第一。除此之外，还有那足以让人满意的场均7.1个篮板和6.3次助攻。

全面进步的骑士，全面进步的勒布朗-詹姆斯。

借用于嘉的博客： 供你参考

篮球单挑的技巧好的追加30

楼主您好！我曾拿过国家男子篮球1级运动员，不知道我的回答对您是否有帮助。

1、首先您要选择打怎样的篮球，如果是规范篮球，我希望您能采纳我的建议。

第一、篮球中，我们讲求的是基本功，进攻和防守的技巧千千万万，变化无穷。一切都要从基本开始。

首先，练习“跨下八字指尖运球” 即在胯下不断的绕八字，用你的每一个指尖去拨球，以达到运球，此方法，可以让你更快的熟悉球感，练习指尖和指头的灵活程度。

2、练习“之字的三样式”。 拿出板凳或者在地上画个圈也可以，从底线到第一个圈走右边则用右手运球，第一个动作做背后，然后走之字，来到第二个圈前，做转身，再走之字来到第三个圈时，做胯下。交替不间断的做。这样可以使你的运球更加自如。

这两种动作是最为常见练习的最多的，当然还有交叉步传球等等等。就不一而足了。

我不知道你的身高是多少，确定的位置是什么。所以，我只能以我自己一个2号位的身份来说明后卫的技巧。

1、身体素质第一，在同等身高，甚至别人远高你的情况下，只要身体素质有绝对优势，那么你打爆对手，没有问题，NBA霍华德是一个很好的例子。后卫中还有 德隆、威廉姆斯。以及曾经的 巴郎、戴维斯。 身体素质都是可以比拟大前锋的。

2、后卫的进攻技巧总的来说不多，4样。： 变向、变速、时间差、投篮。

中，近距离投篮准，在实战中效果都不会好。就我打比赛来说， 实战中，在中国，都是执行教练的战术安排， 给你的中，近距离投篮机会很少。并且即使你突破，别人守的是联防，突一个补一个，你是没有机会的。 就战术来说，最简单的是 挡拆，换挡拆，空切内线得分。所以团队的配合总是第一位的。

进攻技巧无非就那么多，自己要多看过人的视频。

防守技巧

这个有些讲究。第一种、双腿下屈、背挺直、腰挺直。双手大张。但双肘是弯曲的。双掌向上。使重心始终比较低。这是标准的防守方式。 我们俗称“蛤蟆步”。 这种防守姿势要不停的练习交叉步，以稳固自身的重心。再有就是，打多了之后，要学会判别对方的突破意图。

第二种、双腿下屈、背向前伸。一只手放在膝盖高处，另一只手抬到对手头部高处。下手用于抄球，上手防止其投篮。这个动作也是规范动作之一，详见巴蒂尔的防守方式，他是运用的最好，也是最规范的。

总之判断意图，不怕犯规，尽量阻攻。永远保持积极，打到不行了，教练会自己换人。这都是教练告诉我们的。希望对你能有所帮助。

希望楼主采纳，谢谢。

打篮球比赛的作文，怎么写？

在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我整理的篮球比赛作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 篮球比赛作文1　今天下午的体育课，篮球比赛开始了。这场比赛实力悬殊，我自知不能胜利，因为对面有不可战胜的敌人——“大猩猩”苏老师。在他面前，我们毫无还手之力。对付这位强大的中锋，也只能用区域联防了。比赛开始了，球在空中划出一道孤线，稳稳落在陆张泽的手中。球刚被拍到地上，班长大人与风火轮蒋宗宸便赶来拦截了。可在这电光石火间，球又被传了出来。这球正要传进杨理函的手里，“大猩猩”出现了！只见他马步一扎，右手一揽，篮球就进入了他的“怀抱”。他又转身，运球，切入，整个动作一气呵成，太帅了。区域联防开始了！我和杨知昊一左一右，拦住了苏老师。几个人开始缩小包围圈。可苏老师手轻轻一摆，球传到了蒋宗宸的手上，他一个跳投，球进入了篮筐。可恶啊！下次我们一定要扳回一局。 篮球比赛作文2　今天晚上6：37分，我正在上篮球课，课间休息时老师说“等会儿来打比赛。”我一听立刻兴奋了起来，因为这是老师第一次让我们打比赛。我们共分了三个小组进行循环比赛，第一场开始了，我们组的队员们个个精神抖擞，积极拼抢，一个高个子队员负责篮框下盖帽，我负责抢篮板球，跑动中一个漂亮的配合，球进了，接着又连进了2球，我们组第一局3：1取得了胜利；紧接着又和第二组开始了比赛，一看第二组就知道他们可不是好惹的，队员们一个个人高马大，我们不得不采用防御战术，拼抢中我们发现他们并不是一开始看到的那样不好惹，发现他们传球基本功不好，还老是认错人传丢球，这样就给我们创造了机会，我们抢到球后快速进攻，艰难的进了两个球，但他们也不甘示弱，几次抢到篮板球，截球返攻，都是多投不中，双方打得热火朝天，最后打成了2：2平。我们组和其他两个组最后总比分是5：4：3，我们赢得了胜利。通过今天的比赛，我知道了篮球比赛要有团队精神，还要积极拼抢，练好基本功，注意观察对方的特点，才能获胜。 篮球比赛作文3　晴朗的下午，太阳公公当空照，鸟儿唧唧叫，小草向我微微笑。我一边哼着歌儿一边飞奔来到了体育馆——因为今天这里将举行一场我期待已久的篮球比赛。体育馆里人山人海，好热闹呀！我很快找到了教练和队友，开始进行热身运动。不一会儿，广播里就在通知“请参赛选手做好准备，比赛马上开始。”于是教练召集我们围成了一圈，给我们讲战术。比赛正式开始，很快我接到了队友张可唯传来的球，突破对方重重围攻，箭步冲刺，纵身一跃，进球了！我们开心地抱在一起欢呼。比赛继续进行，我方传球出现失误，让对方有机可乘，他们迅速扳回比分。这时，大家非常失落，我安慰大家别气馁，继续加油！比赛越来越激烈，上半场结束，我们打平了。下半场开始，我们按照计划进行，对方两个人把我围住，我见自己完全没有投球的机会了，于是把球传给我队友张可唯，他一接到球，迅速奔向篮板，三步上篮，进球了！为我们队获得了宝贵的一球。接着，我们趁胜追击，连进两球。随着裁判的哨声吹响，比赛结束了。我们队最终以8：2取得了胜利。我们彼此相拥在一起，高喊“我们是最棒的！” 篮球比赛作文4　今日午时第一节课的时候，我们班男篮跟（6）班的男篮在体育场里举行了激烈的篮球赛。篮球比赛的队员比时此刻都做好了充分的准备，只见我们队斗志昂扬，他们队也霸气外露。我的心境像十七个吊桶打水──上下八下，忐忑不安的想他们能赢吗？应当能赢的，我紧张地想着。只听裁判“嘟”的一声后比赛开始，我队和“敌方”来到中间，只见裁判员一把球扔上去，陈非易就轻轻一跳，奋力一击，球不偏不倚的传到陈蔚卓手里，陈蔚卓又传给了离篮筐最近的王仕杰，突然有两名（6）班的队员防住陈蔚卓投篮，正在陈非易为难的时候，王仕杰想到了一个很好的主意，他把篮球滚到陈非易前面，然后陈非易来了个三分球投篮，可惜没进。我站在赛场高喊：“五（5）班加油！加油！加油！”我激动地喊着。我们班啦啦队的高呼声响呼彻云霄，传到学校内外，把（6）班的高呼声给盖了回去。比赛激烈地进行着，双方的眼睛都冒出了火花，我们班的全力开火，冲向篮筐，他们（6）班防不胜防，陈非易纵身一跃，球不偏不倚地进去了。一球、二球、三球，眼看着就要追不上了，这时陈非易进了个2分球。最终我们队输掉了，可是我们还是要加油，相信以后还能够赢的。 篮球比赛作文5　有一天，孙悟空来到楚州，看报纸上写着nba球星，天下无敌，孙悟空火了，大骂：“不就几个人吗，自称天下无敌，孙爷爷天上地下没遇过对手，再说不就是把球往筐里投吗？简单！”说着，孙悟空就去叫卡通簇，准备和篮球明星们比试比试。第二天，人类在北京篮球馆主场迎站卡通族。成龙把球朝天上一扔，比赛开始了，迈克罗宾逊跳起来抢球，没想到兔巴哥的跳跃能力更高更快更强，一下子把球抢了过来，接着它传给了孙悟空，孙悟空一下子把手指变那么长，以那迅雷不及掩耳之势把球咂了进去。现在由乔丹发球，乔丹闪过米老鼠和哪吒，准备扣篮，没想到被会飞的阿童木一把抢了过去，接着一到闪电划过，卡通族又进一球。第四节了，霍华德把球传给科比，科比本来想和吉克比来个空中接力，结果魔礼海的琵琶让他们听得头昏脑胀，摔了个四脚朝天，姚明把球捡起，刚准备投篮又被电击已光速抢了过去，一个完美的火星大力拳让球再次进入人类篮筐，卡通族锁定了胜局……“叮叮当当”闹钟把我叫醒，原来是一场梦！ 篮球比赛作文6　一场篮球比赛，通常都是会令人兴奋不已、激动，但是，今天下午我们六年级4个班所举行的这场篮球比赛却令我们（1）班惨败而回。起时，我们各个班各派一个同学去抽签。我们所要对战的是（3）班，而（2）班就和（4）班比赛。这比赛一开始就是由（2）班与（4）的对决。他们两个班的同学速度之快、技术之高，加起来的话，说不定连姚明也能打赢。他们的球技真不是盖的，是有绝对的实力，而且他们的球技是我所见的人当中最好的，瞧！（2）班那个主力又进了一个2分球。但在我们班的相比之下，我们更是惨之又惨啊！我们班所参加的两场比赛所得的分数都是‘0’。说是我们班的技术差，也有点对；说是别班的球技棒，也有点对。其实，输的原因就是我们班的同学不够积极，每次别班的抢球了，就在那里慢吞吞地走过去（除了一些以外），好像等着别人进球似的。你说，这是看好啊，还是不看好呢？总之，都是归根与不够积极、不够团结、不够配合，假若我们班的同学在积极一点的话，那么，我们拿到冠军也说不定哦！ 篮球比赛作文7　“投篮一一耶！我们赢了！”从操场上传来阵阵喝彩声，定睛一看，原来是我们六年级在进行篮球比赛呢！比赛分为两队男生一队，女生一队，刚分完队就传来男生队的抱怨，因为，我们女生队，占了有明显的人数优势。就在男生队里传来不满声时老师已经宣布准备了，我们都是一对一比拼，我的任务则是看往慈伟林。面对着狡猾的对手，我可得小心警惕，不能让他钻了空子。慈伟林忽左忽右想要甩开我这个“狗皮膏药”，我可不能就这么认输，我也左右兼守以防住这个“大祸害”。一会儿，我们便玩起了“老鹰捉小鸡”，不到一分钟，他就被累的气喘吁吁，突然传来了老师的.哨声，原来在我和慈伟林争执的时候，我方队已经进球了得分了！第二轮开始了，就在男方快要胜出的时候，我方主力兼前锋队员杨文秀成功抢球过去后，一个扣篮就稳拿一分，看来我们是了！“叮铃铃”下课铃声响了，老师高声向宣布一一女生队赢，大家欢呼击掌，男生队：我们下次再战！ 篮球比赛作文8　前几天，我们和6.（4）班打篮球，可是差1分，就1分，却还是输了。但我们还是进入了半决赛，今天，我们就要和6班打。激烈的篮球比赛开始了！我们6班开始比赛了，这是怎么回事呢？原来是我们班进球了!我们连进四球，得了8分，可这时，对面开始向反超我们了，进了3个球，得了6分。但这是阻止不了我们赢的！我们又进了1球，一共10分了！可就在这时，中场休息了。队友们休息了一会，就又开始了，我们又进了2球，一共14分了！就剩下不几分钟了，我们决定采用拖时间法。我们和他们一直拖时间，都没有进球，可还是防不住他们，在最后几分钟，他们既然又进了3个球，一共12分，但他们还是比我们低了2分呢！就在这时，时间到了，我们获胜了！ 篮球比赛作文9　昨天晚上，我与王燕翔、王燕翔的爸爸一起进行一次篮球比赛。我们订了一个规则：投中一球就一分，分数按王燕翔的爸爸、王燕翔和我的顺序来记。由于王燕翔提前得了9分，他爸爸提前得了 分，所以打起来比较吃力，好不容易才打到 比 比 ,比他们落后了许多。于是，我认真想一想，发现了我投篮很少投进的缺点。到我投了！我站在筐旁，一投，球刚好从筐中顺顺当当地落了下来。紧接着，我用了那个方法，打到了 比 比 0.可是到了后面，我有点弱了，好几球都没进，浪费了好多机会，好不容易在打到 比 比 9.这时，王燕翔见我超越了自己，发愤投篮，投中了一球，便和是一样的分数。0点钟了，灯被熄灭，我们依依不舍地离开了篮球场。这场篮球比赛可真激烈啊！ 篮球比赛作文10　今天，我和于程傲双打乔治成和周晨煜，打比赛。我是7号，于程傲是3号，乔治成是5号，周晨煜是11号。比赛开始，我带球突入，四秒绕过乔治成，周晨煜把我逼入角，传球给三号，三号带三分线，绕过周晨煜竟用了八秒，突入二分线，传给我，三分线投球，我没进，球反弹过来了，我再次带球猛入，一路单打，到达蓝底，一个勾球，两分到手。周晨煜抢断，传给五号，五号三分球，一次进了，现场比分3比2。我被撞倒，罚球，二发二进，球还是我的。我带球假装失手，然后逼5号和11号去防三号，一路无阻，来到篮下。一个后仰勾球，球又进了。于程傲拿球出三分线，5号和11号全去防守，于程傲索性不带球了，一个三分又进了一球，比分为3：9。对方不示弱，五号逼我，11号三分球又进了。我上前断了球，传给于程傲，不料被五号阻拦，抬手投球，8比9。我抢球，传给三号，逼入推进，一个两分勾球，又进了，现场比分为8比11。在这场比赛中，我知道了人外有人，天外有天。 篮球比赛作文11　今天下午的第二节课是体育课，我们班又和五一班打了一场比赛。上一次我们两个班比赛，虽然他们是五年级，我们是六年级，体能都不如我们，但我们却输了。今天这场比赛却成功的反转了局面赢得还不错。我们先来说一说第一场比赛吧，第一场比赛我们处于明显的劣势，对方队里有一个小孩儿是对方的主力，我作为一个球技不精的人都能看得出来，别提他有多厉害了，我在底下看的心都快碎了。那小孩儿的手里好像永远都握着球。我又不会只能干着急，看着她的手把球一次又一次投入篮筐。后来是李棋煌上的，虽然李棋煌在这场比赛里算是创造了奇迹，但最终的结果还是输了，并且输的很惨。第二场，因为我当时在教同学写学习与巩固，但最后的几分钟，我也看见了王老师在一边拼命地指挥，同学们相互配合地完美，田涵齐和周玮琪两个人紧紧地挡住了对放主力，那小孩儿被挡在后面，其他成员都成了木头人，毫无战斗力。最终我们成功的打赢了这次比赛，应该说赢了他们十几分，这次心里畅快多了。我想这次比赛能赢的主要原因是在于队内成员的配合，对方主力被控制了，这一次赢得真漂亮！我们班只要团队合作配合起来还是很厉害的嘛。 篮球比赛作文12　星期二上午，课间操后，轮到我们班打篮球。同学们听了非常高兴，特别是男同学一个个都情不自禁地跳了起来。比赛马上就要开始了，老师选了12名男同学和一位裁判员。12名男同学分为两组，一组叫红队，一组叫绿队。比赛开始了，裁判员一吹哨，把球往上一扔，红队的陈小明快速地跳上去把球拦了下来。陈小明一边跑，一边拍，正要投篮时，忽然，绿队的史小虎挡在了前面，陈小明只好把球传给黄强。红队的黄强快速地跳了起来居然把球投进了篮筐，真是太棒了，边上的啦啦队立刻欢呼起来。在之后的比赛中，因为大家都不是很熟练，尽管都有机会投篮，但都没有投进。时间很快过去了，上课铃声响了。最后毫无疑问是红队获得了胜利。红队队员一个个手舞足蹈：“我们赢了！”我想：胜败并不重要，只要大家尽了自己的努力。在活动中得到锻炼，都是有快乐而有意义的事。 篮球比赛作文13　今天阳光明媚，万里无云，正是打篮球的好时候。体育课上我和几个小伙伴展开了一场激烈的篮球比赛。比赛的成员有：我、廖森磊、应萧然、孙逸成。我们转球来决定自己的队友，我可真倒霉呀，队友是球技最垃圾的孙逸成，廖森磊和应萧然是两个强者呀，联合起来我们肯定打不过。比赛开始了。廖森磊看我们球技都不怎么厉害就让我们先开球，我一接到球就赶紧投了一个三分球，可惜从篮筐里蹦了出来，我准备跑过去补篮，廖森磊看见了，只见他发力往上一跳接住了篮球，还做了一个鬼脸，得意洋洋地说：“就不让你补篮，就不让你补篮，略略略。”哼，当时我十分生气，这个廖森磊就知道在我们面前横，有本事你去找高年级的同学单挑呀。正在廖森磊说话的时候，我的队友孙逸成来了一个“反手掏球”成功抢到了球，我大声喊：“好样的孙逸成，快传球。”孙逸成听了我的话，就赶紧把球传了过来，可是应萧然突然站到了我们的中间，没起跳就轻松接到了球。哎，真是应了那句话，“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。”此时，风在呼啸着，小鸟的歌声伴随着下课铃，我们依依不舍的结束了比赛。 篮球比赛作文14　今天下午，五点半，我要和打篮球的坐大巴去番禺亚运城看篮球比赛，我们先在学校集合。过了一会儿，我们就上大巴车了，等一下还要去桥福园和金海岸上人呢！到了六点钟，桥福园到了，上了几个人，我们继续坐车。到了金海岸，六点半，又上了几个人，又继续坐大巴车去番禺亚运城的篮球体育馆了。篮球体育馆到了，我看见体育馆多么高，多么大啊！我第一次现场来体育馆看篮球比赛啊！我们进到里面，我看见的是椅子，好多椅子啊！好像有一万多个椅子。我坐在椅子上准备看比赛。第一局比赛开始，是群星队和坑头队比赛。一开始，群星队拿到了球，连忙就投了一个两分球。到了坑头队开球，哇！三分球啊！现在坑头队领先，又到群星队开球，又一个两分球，又到坑头队开球，啊！又一个三分球。到了最后坑头四十九比五十三，输给了群星队。到了第三局，我很想看完再回家，但是教练说回到家已经十点多了，明天还要上学，快点走吧！我就依依不舍的离开了，我好想看一下第二局的比分啊！ 篮球比赛作文15　一场场的竞赛，一局局的攻势，热心如火的啦啦队，展示曼妙的舞姿，此起彼落的加油声，带动了现场严重的气氛，响遏行云的击鼓声，响遏行云！严重又影响的心境，笼罩着球场。愈挫愈勇的球员，一分一分的奋力追逐，永不抛弃的精力，在球迷生嘶力竭的鼓动下，总算挥出了振奋人心的大满贯，我们欣喜若狂！教练是球队的魂灵人物，往常流血流汗的魔鬼练习，球员个个身手强健，竞赛战略千变万化，教练以攻防的战略，带领球队赢得成功。篮球是我国的三大国球之一，美国大联盟是球员神往的梦想，各方好手齐聚一堂，相互商讨较量，展示不平凡的身手，风行全场；炉火纯青的球技，令人拍岸叫绝！每个人都想一战成名，成为众所周知的篮球明星。享受着一场场精采绝伦的球赛，看得我热血汹涌！

篮球课心得体会范文

1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。下面是小编为大家整理的关于篮球课心得体会范文，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

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#篮球课心得体会范文（篇1）#

“好球!加油!”场上的喝彩声连绵不断。同学们都包围在周围，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事这么吸引同学们呢?哦，原来是今天我班要和班进行一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢?

比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响哨子，裁判老师把球高高抛起，双方争球的队员向上一跃，激烈的篮球争夺赛开始了。

我们班队员上场是出师不利，根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。在这强手如林的赛场上，队员们并没有丝毫惧怕之感。而是不甘示弱，奋力“拼杀”。渐渐扭转了局面，大家都进入了状态，发挥出了水平!

只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷!好一个“空心球”!

下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧!他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。“嘿，好球啊!”同学们高兴的合不笼嘴。

“加油，加油”场上又发出了一片呐喊助威声。队员们越打越又劲，最后通过他们努力赢得了比赛。整个操场沸腾起来，一片雷鸣般的掌声和喝彩声再次在校园中回荡。

Youarebest!

#篮球课心得体会范文（篇2）#

这天，就是我们和六班的篮球大战。

我们反方的队员有：“石光隧道”、“催家跃”(不知道什么名字)等几人。我班的篮球高手有:梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了：我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes!进了!啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。

“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。Mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着:好男不和女斗?!

在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油!但是......后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes!六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投，进了!4分到手了。全场轰动!“be——”全场结束了，我们班大获全盛!

那天的天空是多么蓝呀!

#篮球课心得体会范文（篇3）#

本学期我选修了体育篮球，选择篮球是出于我对于篮球的喜爱，同时也希望通过学习进一步的强化自己的篮球技巧。

一个学期的时间过得很快，不知不觉就要结束一个学期的学习了。在这一个学期中，我们学习有关篮球的基本技巧，比如：投篮、三步上篮、静止传球、运球。虽然我在之前就喜欢打篮球，也掌握了这些基本的动作，但是课上的学习不是无用功，通过老师的讲解我改正了之前所犯的一些技术错误，进一步完善了自己的动作。无论什么时候，扎实的基本功都是最重要的。老师在教学过程中也多次强调了基本功的重要性，并指出了我们常犯的一些技术错误。

在学习基本技巧的同时，老师也着重强调了身体素质的训练，简单的跑、跳都有讲究。长期的篮球训练是对我们力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面考验，这就需要我们有强健的体魄来应对比赛，而身体素质的训练就是加强这一点。这对于促进大学生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧的素质的发展都具有重要的意义。

其实不是每个人都能将篮球打好，但是这并不影响我们对于篮球的热爱。篮球具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优秀品质都具有重要意义。篮球培养我们的体育精神，敢于拼搏，永不放弃，坚持不懈等等。在篮球运动中我们能够找寻到体育带给我们的快乐，宣泄平时的压力。篮球是一项团队运动，它需要每个人参与，进行掩护，篮板保护，防守补位等等，这些绝不仅仅是一个人所能完成的，所以篮球还培养了我们团队的配合意识，对我们来说意义深远。

而且很多时候篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会价值已被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、全方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。

最后，我要感谢伍老师在这学期对于我篮球知识以及其他方面的教导。我热爱篮球，我也会继续坚持下去执着于此的。

#篮球课心得体会范文（篇4）#

大一一年快要过去了，我们将要结束的篮球课了。我很喜欢篮球这项运动，通过快一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

提到篮球，第一次和它相遇是在初中，班里的男生每天下课后去操场打球，每个人穿着自己喜欢的NBA球星的球衣。那时的我比较胆小，不敢和男生一起玩篮球，只能在旁边看着他们玩，觉得篮球是一项神奇的运动。不论几个人都可以玩，还能培养队友之间的默契和团结协作的能力。

上高中后，学校里有各种各样的社团，街舞社、魔术社、羽毛球社等等，可是偏偏没有篮球社，本以为自己不会参加社团了。然而，我却发现了一个很有意思的社团――篮球裁判

篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，社，虽然不能学习打篮球，但是学会裁判之后，学习篮球就会事半功倍。俗话说：“磨刀不误砍柴工。”

第一周的活动是学习手势――违例手势和犯规手势。先从报号开始，5~14号虽然动作不难，还是要用心去记。然后学习了违例和犯规的手势，走步、二次、拉人、阻挡、进攻等，每个动作都得做标准，这样才不会产生歧义。

来到大学，虽然想要学习的运动有很多，但是最后还是选择了篮球。它是一项灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大

的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进

高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加热爱，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的90分钟。

作为一名女生，我不是所谓的“女汉子”，但是我依然热爱篮球。因为它可以让我感受到一种不一样的快乐，虽然跑来跑去很累，但是

还是会坚持下去，尽力配合队友，争取荣誉。所以，我会坚持热爱篮球。

#篮球课心得体会范文（篇5）#

今天是我们法学院大一对大三的篮球赛，作为大一的拉拉队员，其实我心里还是有一点忐忑不安，毕竟相隔了一个年级嘛。但同时我也对我们大一充满了信心，因为我们队员的实力还是挺强的，在以前的比赛中从没有输给对手。

比赛一开始，大三就用一个上篮夺得了开门红，但我们的队员马上就用一个漂亮的中投证明了自己，然后我们就开始领先，并且把比分越拉越大，最后我们以61：49漂亮地赢得了比赛。

我们又刷新了不败的纪录，为什么?因为我们是一个集体，一个团结如铁板一块的集体!场上，球员们坚守岗位，密切配合，没有人为了想表现自己而独自进攻，也没有人消极应付，有的队员失误了，没有人责备他，有的指示队友们鼓励的眼神;场下，拉拉队员们激情四射，为球员喝彩，为球员打气，给球员疲惫的身体不断注入新的能量。我们就是一个团队，我们信念坚定，团结互助，所以我们会赢!

我又想到了我们的足球队，为什么也是一直不败?原因也是如此!20_级的法学院就是一个充满了活力与激情，友谊与奋斗的集体，如一块铁板一样矗立在虎溪校区。

这场篮球比赛对我个人的影响非常大，因为我们大一战胜了大三的对手，这证明了实力不能代表一切，团结才是最强的力量之源。在学习和生活中，我们也需要团结，不能时时刻刻谋个人利益，集体的胜利才是我们最大的成功。我会在以后的大学生涯中把自己融入集体，与同学们团结合作，保持饱满的激情，一起为集体贡献自己的力量，和集体一起成长，一起体验酸甜苦辣，以及那最后一定会到来的成功!

团结的20__级法学院不畏困难，不惧强敌，我相信它会一直笑傲重大!

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