大学戴眼镜打篮球-大学戴眼镜打篮球可以吗

1.打篮球要注意什么

2.戴眼镜会影响打篮球吗

3.带运动眼镜大楼打篮球不舒服

打篮球要注意什么

很多朋友对篮球抱有一种极高的热情，他们痴迷于篮球，日常的喜好不是看NBA，就是看CBA，要么就拿着篮球在场上练练手。从小学到大学，即使毕业以后，我们经常都可以看到只要有篮球场的地方，一般都不会缺乏人气，因为打篮球的人真是太多太多了。对于打篮球的人来说，各自都有自己的习惯，有些习惯是好的，需要坚持，而有些习惯是不好的，需要引起多注意。那么，打篮球到底有哪些需要注意的事项呢?

1、打篮球尽量不要戴眼镜

打篮球也是需要考验视力的，很多视力不好的朋友在打篮球时总习惯戴着眼镜上场，这是很危险的。因为戴眼镜打球，如果万一眼镜被弄碎了，极容易划破脸皮，运气不好的时候，划伤眼睛也是有可能的。另外，戴着眼镜打球，眼镜由于老是晃动，对眼睛视力会有很大伤害，而且也不易于打球动作的舒展，所以戴眼镜打球既不安全也不方便。如果真的是视力不好，打球看不清，最好在打篮球时，选择隐形眼镜，这样就安全的多。

2、打篮球最好戴上护具

为了避免受伤，戴护具打篮球是一个很好的习惯，可以用来防止意外。因为在打篮球的过程中，磕磕碰碰总是难免的，如果只是意外小伤，问题不大，万一发生意外，这些护具可是能起到很大作用的，它能有效防止身体受到伤害，对一些关键部位和关节都能起到很好的保护作用，如：护膝、护腕、鞋垫等，都是可以用来防护的工具。

3、不宜摸黑打球

上班族由于受到时间场地的限制，晚饭后是最佳的打篮球时间，所以很多朋友都选择在吃完晚饭后打篮球，这无可厚非。但是打篮球的时间最好注意一下，如果天太黑，灯光条件不好的话，应该早点结束篮球运动，不应该摸黑打球，这样不仅会影响打球的技术，对视力也是一个很大的挑战，所以打篮球要选择照明条件好的地方。

4、专业配备

打篮球要想打出水平和练就一身好技术，就要有专业的配备，比如说：好的篮球、专门篮球鞋。好的篮球能帮助更好的训教技术，而专门的篮球鞋可以防止脚踝扭伤，因为毕竟打篮球是一项比较剧烈又考验技术的运动，只有装备好，打起球来才更爽。

5、热身运动不可少

很多打篮球的朋友习惯一上班就开打，这是一个非常不好的习惯。打篮球算得上是一种体育运动，在开始之前做一些热身运动是非常有必要的，它能有效防止腿脚抽筋，对身体来说，也算得上是一种保护机制。适合打篮球的热身运动一般有：压腿，原地小跑，扭转身体等。

打篮球是很多朋友的业余爱好，对于这项运动来说，上述五大注意事项必须引起大家的关注。在打篮球前，要注意做做热身运动，打篮球时，注意保护自身的安全，避免受伤。另外，为了保护视力，打篮球最好不要佩戴眼镜，也不要摸黑打球，这样才能安全、开心的打球。

戴眼镜会影响打篮球吗

打篮球时，身体接触非常多，所以在打篮球时，如果近视度数不是太高就不建议戴眼镜，尤其是镜片为玻璃材质的眼镜，一旦被球击中或者被对方胳膊肘击中撞飞等，很容易发生碎裂，伤害眼睛。近视度数比较高的可以佩戴树脂的眼镜，眼镜一定要合体，能很服帖地架在鼻梁上不松动。因为戴有框眼镜不方便，容易受伤，很多近视的篮球爱好者选择佩戴隐形眼镜。戴隐形眼镜是否安全呢？答案是否定的。因为打篮球时会大量流汗，汗水带着机体排除的代谢废物会流入眼睛，容易引起感染，引发炎症，所以建议打篮球时不要戴隐形眼镜。

带运动眼镜大楼打篮球不舒服

一般激烈运动不提倡戴眼镜，篮球已经算是比较激烈的运动了，一般都不提倡戴，不过实在要带的话，有以下三种办法：

1、普通眼镜——不能戴粗边的那种黑胶框眼镜，也就是不能过重，因为一出汗就很滑，无论夹得多紧都会滑脱的，真要戴就最多考虑金属镜框，比较轻，但汗水对金属腐蚀会比较厉害，或者是有橡皮筋从眼睛臂相连，绑定头部的那种，但还是很麻烦，一般都不建议戴普通眼镜运动，虽然这是最方便的；

2、隐形眼镜——好处是没有眼镜重量的负担，麻烦处就包括汗水会引发发炎、不能撞击（很容易伤及眼角膜）、成本高；

3、运动专用眼镜——好处是比较牢固，但会不舒适，而且也比较贵；