北京奥运会何可欣高低杠-何可欣北京奥运会解说

1.为什么说08年体团是真正意义上的黄金一代？看完这篇你就懂了

2.在08年北京奥运中，为什么女子体操高低杠中冠亚军同分？

3.何可欣的运动生涯

4.2008年北京奥运会中国女子体操队共获得几枚金牌？

为什么说08年体团是真正意义上的黄金一代？看完这篇你就懂了

本人对08奥运周期的女队有很深的印象和喜爱，在这里给大家分享一下那个“黄金一代“的故事，以及2008年8月13日那场 历史 性的中美争冠之战。

自由操和跳马一直以来都是我们的大短板，非常缺乏力量强悍的选手，在训练方式上很难培养出在这两项有实力的运动员。即使高低杠和平衡木再出色，也很难弥补自由操和跳马被别人甩开的差距，几乎没有争夺金银牌的可能。

而整个05-08奥运周期，仿佛天助我也，程菲横空出世，短板不再拖后腿，同时，传统优势高低杠和平衡木依然稳健出色。

04年雅典，16岁的湖北小将程菲第一次参加奥运会。她以资格赛第二进入自由操决赛，并最终获得第四名。虽然没有奖牌，但在这个弱项的突破，还是成为那一年单项比赛“一地狼藉”的女队唯一的惊喜。

05年墨尔本世锦赛17岁的程菲一鸣惊人，成为中国首位(也是目前唯一)女子跳马世界冠军，国际体联将她使用的毽子后手翻180 +直体前空翻540 动作命名为“程菲跳”

05年cctv体坛风云人物年度最佳女运动员。由此可见，程菲这枚跳马金牌的意义有多么重大。那是中国体操“零的突破”。

所以出现了前所未有的情况：

获得世锦赛跳马三连冠和世锦赛自由操金牌的程菲，让女队有了可以跟美国、俄罗斯争冠军的可能性。

而且，那个周期新旧迭代中培养出了江钰源、邓琳琳这些能完成一定难度的跳马、自由操动作的优秀选手。团体比赛时，这两项总分不至于拉胯，甚至还能把分差缩小在很小的范围。

这是决定我们女团竞争力的关键。

那个周期，女队在程菲的领军下，创造 历史 夺得06年丹麦世锦赛女团金牌，这是 历史 上第一枚也是目前唯一一枚，并在08年拿下 历史 上唯一也是目前唯一一枚女团奥运金牌，盛况空前。

我至今还记得那两次问鼎冠军时，电视转播画面里，女队姑娘们和教练组紧紧抱成一团，激动呼喊，泪流满面的场景。

(从左至右)由队长张楠、程菲、李娅、何宁、周卓茹和庞盼盼组成的中国女队在06年丹麦世锦赛上，以0失误的发挥击败强敌美国队和俄罗斯队，首次称王

(由左至右)以江钰源、李姗姗、何可欣、队长程菲、杨伊琳和邓琳琳组成的中国女队在08年北京奥运会折下女团桂冠，站在何可欣身后的是时任女队总教练陆善真

北京奥运那一代的女队是 历史 上的黄金阵容，而那一场女团决赛，真是天时地利人和。

决赛那天，我们以资格赛第二位和排名第一的美国队分在同一个小组pk。

程菲拥有难度系数6.5的动作，且完成分全场最高，邓琳琳难度系数5.8、杨伊琳难度5.8，完成质量都不错。而美国队那边，三人难度分别6.3、6.5、5.8。这一项，美国队总分46.875，中国队总分46.350，仅仅相差0.525分啊！！有希望！

(再看看08周期之前和之后的比赛，我们的跳马难度跟其他几个队伍相差多大，怎么跟人家打。)

一般来说只要不出现大失误、不掉杠，对中国女队来说就是手拿把攥的。当时有难度系数7.7的何可欣、同样7.7难度的杨伊琳、7.1的江钰源。这其中何可欣比较令人担心，因为她在资格赛中出现较大失误，险些连单项决赛都进不了。不过，这一天何可欣稳住了。她们三个人都发挥出色。

“高低杠公主“何可欣，她超高难度标的志性动作“凌洁转体+李娅空翻+分腿叶格尔”，惊险和精彩程度堪比男子单杠，每次都引起观众席惊呼连连

(注：1.凌洁 00年悉尼奥运周期的体操名将，曾被誉为刘璇接班人。获悉尼奥运会高低杠银牌。

2. 李娅 04年雅典奥运会女团成员，06年丹麦世锦赛女团金牌成员，以高低杠见长。因拒赛风波而颇具争议。)

来自广东队的杨伊琳，同样拥有7.7的高难度成套，但与何可欣以空翻连接见长不同，杨伊琳的高低杠以各种高难度的转体连接闻名

然而，高低杠是美国队传统弱项(相对)，只有俄罗斯裔美国名将柳金7.7难度(吐槽一下，国际体联裁判历来偏爱这位，绞腿、大分腿照样给她打很高的完成分，今天大家喷的打分偏心跟她比起来真不算什么，就连实力外星人程度的拜女士比赛也常被压分的)。

美国队其他两人6.8、6.4，难度上输我们差太多。这一项中，美国队获得47.975，而中国队49.625，总分上我们反超了俄罗斯和美国，暂列排第一！！！

我们的传统优势，也是体操界公认的最好练却最难比的项目。中国队的李姗姗有当时所有选手中top1难度7.1的成套，而邓琳琳是下一届奥运会的平衡木冠军。不过，美国实力也好强啊！肖恩约翰逊+柳金这组双保险，肖恩也在之后拿了本届奥运会平衡木冠军。

美国队的双保险，16岁的肖恩·约翰逊与19岁的娜斯佳·柳金，两人都是当时体操界的超级明星，也是中国队队员们最可怕的对手

第一个上场的是队长程菲，她虽然主攻自由操和跳马，但是平衡木也是世界杯冠军的水平，本届奥运会还拿了平衡木铜牌。结果，在完成“团身后空翻转体360 ”这个高难度动作时不慎掉下去，这一掉，就是扣0.8分。

当时解说和观众都觉得悬了悬了。

不过，谁能想到呢？

美国队第一个上场的队长萨克拉莫尼女士刚刚踩上平衡木就掉下器械，-0.8，立马给我们还了一份大礼。

21岁的跳马名将萨克拉莫尼。05年墨尔本世锦赛跳马决赛，金牌志在必得的她遭遇到紫薇星降世的程菲，被程菲以两个接近满分的动作打败。此后数年，萨和程一直是跳马赛场上的“对头”，但萨从未有拿金牌的机会

呼…险象环生，中美两队又回到同一起跑线。

李姗姗非常可惜，有世界顶尖的平衡木水准，却总是在单项决赛中出现重大失误而错失个人金牌。8月13日团体决赛这天，她顶住压力，在中美队长接连失误的情况下，高水准高质量完成成套，为中美大战再下一城

团体赛平衡木中稳健发挥的16岁小将邓琳琳。四年之后在伦敦，她以老将+队长的身份出战，如愿成为平衡木奥运冠军

肖恩约翰逊在平衡木比赛中，她脚下动作非常干净，像钉子一样钉在木上，没有一点失误的余地。顺便一提，她马尾上的红头绳据说是专门为北京奥运会准备的，因为喜庆。

单项决赛中，肖恩与她的教练乔良，没错，就是我们中国女队现任主教练乔良。乔良因为培养出体操巨星肖恩约翰逊，而于伦敦奥运周期接替柳金的父亲挂帅美国女队，并培养出另一位全能奥运冠军，黑人名将道格拉斯。

平衡木，美国47.250，中国47.125。我们把分数差咬住了，三项总分领先美国队1分。千载难逢的机会就在眼前，我们离梦想更进一步了！

毫无疑问，美国的强项，整体实力正如我们的高低杠那样的存在。

美国队先上。

这时候不知道是不是心态有点崩了，美国队长，程菲的老对手萨克拉莫尼女士出现大失误，难度系数6.1的成套却拿了一个14.100的分数。

和程菲一样拥有团身720旋+后直转体1080的肖恩约翰逊，成套动作发挥一般，得分15.100分。

柳金15.200分。

电视转播画面中，在场边观看中国选手比赛的萨克拉莫尼露出绝望的表情，她的队友肖恩约翰逊凑到她耳边玩笑着安慰她

比赛到了最白热化的阶段。中国队的姑娘们咬紧牙关，向无数代体将梦寐以求的团体金牌发起最后一击。

第一个上场的邓琳琳难度不高，好在完成分高，获得15.1000分，刷掉了美国队长第一个上场的萨女士。

接着，江钰源奉献了经典节目《掀起你的盖头来》，全场观众一起鼓掌为她打节拍的场景，应该令很多人印象深刻吧？这套动作难度并不高，但完成出色，而且她表现力也很强，得到了15.200分，不输美国队的两位巨星。

江钰源的自由操曲目《掀起你的盖头来》，掀起现场气氛的高潮。成套中，具有维吾尔族风格的舞蹈动作亲切可爱。到这里，悬念落在队长程菲的身上。

如前所说，她是我国唯一一位自由操世界冠军。只要她不出现太大失误，我们金牌就稳了。

想必喜爱体操的朋友一定会对这套《黄河》印象深刻，她的这套自由操，堪称经典中的经典，兼具当时女子选手最高的难度和出色的完成质量。看到很多人说印象中体操是优雅柔美，很仙女的，很难欣赏那种“kuang kuang kuang“匝地的风格(点名某美)。

然而，程菲很独特。

她既能以出色的腿部力量做到美国选手那种“kuang kuang kuang“难度的大空翻，又能兼顾动作的标准性、姿态的优美程度。当耳熟能详的黄河大合唱音乐响起，程菲像一匹乘巨浪奔驰的烈马，张扬狂放，大气滂沱。现场观众热烈的反应，是最好的证明。

最后一个动作结束，程菲在场上握紧双拳用力挥舞，她的表情告诉我们——成了！程菲一直是低调谨慎的人，尤其作为队伍的核心人物，作为队长，她很少能像其他小队员那样表露激动的情绪。

《黄河》让程菲拿下15.450的全场最高分，并使中国队在这一项领先美国1分多。

最终，中国队以总分188.900的成绩夺得北京奥运会体团金牌，美国队总分186.525获得银牌。2分多的差距，我们是毋庸置疑的冠军！！

五位第一次参加奥运会的小将在场边喜极而泣，向观众们挥手致意。胜利的瞬间太美好了，胜利的过程也太不容易了

(图比较糊)程菲与她的恩师陆善真指导在场边庆祝。陆善真之于程菲，正如乔良之于肖恩约翰逊，伯乐之于千里马。甚至远不止如此。我们何时才能出下一个程菲呢？问这个问题之前，或许更应该问问：何时才能有下一个陆善真指导。

队员们和教练组庆祝胜利。这枚金牌不仅属于上场拼杀的六位队员，也属于这整个了不起的团队，更属于为了08奥运周期添砖加瓦、努力奉献的每一个人

即使对手可能主动出现失误，比赛可能存在巨大转机——比如这次的美国——但是我们起码要跟对手在一个相差不太多的水平上，才有资格以谁发挥更稳更出色、完成质量更好来一较高下，比如本次俄奥队。

所以，任重道远。期待未来中国女队能走向又一个巅峰吧。

从左至右：程菲、杨伊琳、李姗姗、何可欣、江钰源、邓琳琳。08年的金牌叫金镶玉，真的特别有纪念意义。 玉琢成器，金石为开。

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在08年北京奥运中，为什么女子体操高低杠中冠亚军同分？

熟悉体操的人一定会记得，在2008年北京奥运会上，它也是一个高低杠项目。中国的何可欣和美国的刘瑾得分一样，但以更好的比分，何可欣夺冠，刘瑾排名第二。但是为什么四个人的分数一样，没有做任何区分，然后预定具体的排名？采访中国体操队队长叶震南。他说：国际体育联合会在奥运周期里修改了一些规则，允许世锦赛平分秋色，名次平等。只是如果你在排位赛中得到了相同的分数，你会有另外的区别。如果平分，还是会做区分，然后再分排名。

体操史上四人同冠的情况很少见，而组委会在给运动员颁奖时，则是轮流演奏三国国歌。范忆琳在接受采访时说：真的很高兴夺冠。没想到四个人有相同的点。回去继续努力。

另外，世锦赛国际体育联合会的裁判设置是这样的。每个项目会有两个D组裁判，对运动员的难度分数进行裁判；E组有5名裁判员，负责对运动员的表现质量进行评分。另外还有两个R组裁判，负责监控E组裁判的得分情况。如果他们的得分与E组裁判的平均得分在一定范围内，则放弃该分支；如果超过一定范围，就会触动电脑干预系统，这部分分数算作分数。

头脑聪明，善解人意，学得快。李亚翻转只需两个月的学习就能独立完成，训练任务总能超额完成。另外，何可欣的适应能力很强。他训练从来不挑装备，上去就能挑。他在比赛中成功率很高。

她对高低杠的感觉非常好，跳跃能力很好，协调性和理解力很高，教练的意图只需要告诉她一次就能明白。平时她训练很刻苦，一个动作不到很标准她是不会满意的。我们对她再严格，她也从不发脾气，大惊小怪，真的很讨人喜欢。

何可欣的运动生涯

何可欣1992年1月1日出生在北京，1997年在北京地坛体校训练，教练尚春燕。2000年在什刹海体校训练，教练陈建。2002年在北京队训练，教练卢刚、王欣。2005年正式进入国家体操队，教练刘桂成、何花、鲍献琴。从在2007年在城运会上暂露头角以后就迅速成为中国女子体操队的主力队员。

2008年，16岁的何可欣开始参加国际比赛。多哈世界杯赛场，何可欣凭借高难动作以及完美表现将金牌收入囊中，被当地人誉为“高低杠公主”。

2008年4月小将何可欣以16.850分的罕见高分摘得科特布斯体操世界杯赛高低杠金牌。这是中国选手在此次赛事中获得的首枚金牌。何可欣当天表现稳定，流畅地完成了一套A分高达7.7的动作，引得现场观众阵阵惊呼。最终，何可欣以大幅度领先优势夺得金牌。

赛后赛事官方网站更是给出了“完美、极具才气、表现非凡”的评价。很多人都将这个初出茅庐的小丫头与美国名将柳金做比较，何可欣表示：“我比较满意自己的表现，而且不怕柳金，我的梦想就是在北京奥运会上夺金牌。”

2008年5月10日，在全国体操锦标赛暨奥运选拔赛上，何可欣凭借“李娅空翻”，再度蝉联了高低杠冠军，并且制造了17.325的超高分，这也是自2006年世界体联实施新规则以来的最高得分。

2008年8月13日，北京奥运会女子体操团体决赛在国家体育馆举行。在第二项的高低杠比赛中，何可欣最后一个上场，在资格赛出现失误的何可欣，没有收到影响，优秀的发挥了自己的水平，得到了16.850分，这一轮过后中国对超越了美国队1.125分。并最终帮助中国队首夺奥运会女团冠军。

2008年8月18日国家体育馆，中国队的两位小将何可欣和杨伊琳进入了决赛，她们发挥的非常出色，最终何可欣获得金牌，杨伊琳获得铜牌。何可欣克服了第一个上场的不利因素，以一套眼花缭乱的动作，征服了裁判，获得了16.725分，而她也把这个优势保持到了终场。 何可欣的金牌是中国体操队在北京奥运会拿下的第七块金牌，也是中国代表团的第三十七枚金牌，由此何可欣成为1984年以来中国女子体操运动员中获得“奥运会金牌”最多的运动员。

2009年7月26日，2009年“恒迪建材杯”全国体操冠军赛进入单项决赛日。在下午进行的女子高低杠比赛中，北京选手何可欣以15.775分轻松夺冠。何可欣在奥运会之后第三次使用新编排的成套，何可欣在下法上出现了一点问题，落地时没有站稳向前跨出2步，最终何可欣获得了15.775分。尽管如此，这个得分还是使得她以较大的优势夺得冠军，本次高低杠夺冠以后，何可欣依然保持着只要参赛就夺冠的纪录。

2009年伦敦第41届世界体操锦标赛，何可欣夺得高低杠冠军。成功实现了个人在奥运会、世界杯、世锦赛三大赛高低杠项目上的金牌大满贯，成为中国女子体操队获得“大满贯”的第一人。

2010年10月23日，2010体操世锦赛在荷兰鹿特丹决赛，何可欣将携手小将黄秋爽共战高低杠赛场，她们的比赛被安排在第四项进行，结果何可欣和黄秋爽相继出现掉杠失误。按照出场顺序，单项决赛何可欣第一个亮相。团体预赛时何可欣的高低杠得分达16.066，比起其他选手来有着无可比拟的优势。可是何可欣感觉不佳，她在一个空翻动作之后抓杠不牢，重重的摔在垫子上。只得到13.966——一个两年来从没出现在她身上的低分。

2010年10月3日任中国女子体操队副队长，队长江钰源。

2010年11月亚运会，何可欣以16.425分的罕见的高分夺冠。当晚5个单项决赛共有40位选手，只有何可欣一个人的动作难度超过了7.0。这枚亚运金牌同时意味着何可欣实现了奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、全运会五大赛事的“全满贯”。

2010年11月16日，广州亚运会体操比赛女子高低杠决赛中，何可欣以16.425的绝对高分夺金，这一分数也是截止2011年世界女子竞技体操项目的最高得分，黄秋爽以15.850分夺得银牌。这是何可欣继奥运会、世锦赛和世界杯、全运会的高低杠金牌以后，获得的又一项重要比赛的高低杠金牌，全型收获了她自己在世界直至亚洲、全国综合性运动会高低杠金牌的“大满贯”。 何可欣在决赛中是倒数第二个出场，她为观众们带来一套当今世界难度最大的动作，起评分达到7.4，E分也有9.025。在只需拿出D分为7.1的动作就能轻松获得金牌的情况下，何可欣仍然选择冲击世界最高难度动作，比赛中她的表现堪称完美。

2012年8月6日，伦敦奥运会体操比赛进入单项比赛第二天。在女子高低杠项目中，俄罗斯名将穆斯塔芬娜以16.133夺冠，首位出场的何可欣以15.933获得银牌。中国选手何可欣第一个出场，她的“李娅空翻”接“叶戈尔”一气呵成，“直体叶戈尔”接“帕克换杠”这个前两年不稳定的动作也完美无缺，下法仅一小步，难度7.1。何可欣的这套动作比起预赛和团体决赛来说完成质量更好，最终得到了8.833的完成分，总分为15.933。

2013年9月全运会后何可欣退役。比赛中因为从杠上落下，何可欣只获得第5名。比赛结束后，何可欣重新走上高低杠赛台向观众致意，然后亲吻了高低杠。

2008年北京奥运会中国女子体操队共获得几枚金牌？

你好！2块，中国金牌得主：体团（第十四金） 中国金牌得主：何可欣（第三十七金）

2008年北京奥运会中国金牌得主

中国金牌得主：陈燮霞（首金）

中国金牌得主：庞伟（第二金）

中国金牌得主：郭文珺（第三金）

中国金牌得主：郭晶晶/吴敏霞（第四金）

中国金牌得主：冼东妹（第五金）

中国金牌得主：龙清泉（第六金）

中国金牌得主：林跃/火亮（第七金）

中国金牌得主：陈艳青（第八金）

中国金牌得主：张湘祥（第九金）

中国金牌得主：体团（第十金）

中国金牌得主：王鑫/陈若琳（第十一金）

中国金牌得主：仲满（第十二金）

中国金牌得主：廖辉（第十三金）

中国金牌得主：体团（第十四金）

中国金牌得主：陈颖（第十五金）

中国金牌得主：秦凯/王峰（第十六金）

中国金牌得主：刘春红（第十七金）

中国金牌得主：刘子歌（第十八金）

中国金牌得主：杜丽（第十九金）

中国金牌得主：杨威（第二十金）

中国金牌得主：张娟娟（第二十一金）

中国金牌得主：杨秀丽（第二十二金）

中国金牌得主：曹磊（第二十三金）

中国金牌得主：佟文（第二十四金）

中国金牌得主：陆永（第二十五金）

中国金牌得主：杜婧/于洋（第二十六金）

中国金牌得主：张宁（第二十七金）

中国金牌得主：邱健（第二十八金）

中国金牌得主：女子四人双桨（第二十九金）

中国金牌得主：王娇（第三十金）

中国金牌得主：邹凯（第三十一金）

中国金牌得主：肖钦（第三十二金）

中国金牌得主：乒乓球女团（第三十三金）

中国金牌得主：林丹（第三十四金）

中国金牌得主：郭晶晶（第三十五金）

中国金牌得主：陈一冰（第三十六金）

中国金牌得主：何可欣（第三十七金）

中国金牌得主：何雯娜（第三十八金）

中国金牌得主：乒乓球男团（第三十九金）

中国金牌得主：李小鹏（第四十金）

中国金牌得主：邹凯（第四十一金）

中国金牌得主：陆春龙（第四十二金）

中国金牌得主：何冲（第四十三金）

中国金牌得主：殷剑（第四十四金）

中国金牌得主：吴静钰（第四十五金）

中国金牌得主：陈若琳（第四十六金）

中国金牌得主：张怡宁（第四十七金）

中国金牌得主： 孟关良/杨文军（第四十八金）

中国金牌得主：马琳（第四十九金）

中国金牌得主：邹市明（第五十金）

中国金牌得主：张小平（第五十一金）