全运会篮球队赛程-全运会篮球复赛事

1.郭士强要是去别的球队，遇到他侄子，会不会选择输给辽宁？

2.nba是怎么来的？

3.青岛刘传兴，其他的都得努力--专访青岛男篮中锋刘传兴

4.介绍火箭的传奇人物

5.重整山河！郭士强下课！杨鸣接任会给辽宁男篮带来哪些积极变化？

6.为何易建联33岁还能制霸CBA，他是如何做到的？

郭士强要是去别的球队，遇到他侄子，会不会选择输给辽宁？

复赛前4场比赛，辽宁队一胜三负，在输给浙江稠州银行队之后，郭士强下课了，这对辽宁球迷和郭士强本人都很突然，之后郭士强接受新华社采访时表示，他不是主动辞职，是俱乐部决定他辞职，但他服从俱乐部安排。

郭士强对辽宁男篮兢兢业业，有着深厚的感情，帮助辽宁队夺得总冠军和全运会冠军，是辽篮精神的培育者，他的下课对辽宁队来说是一个损失，好在杨鸣成为教练组长后，与外教马丁内斯配合，取得了不错的战绩，常规赛排名第三，1/4决赛战胜浙江，在今晚的比赛中又以大比分战胜新疆队，可以说一只脚踏进了总决赛大门。

最近两天有传言，广州队主教练丁伟解约离队，郭士强将赴广州男篮执教，但此消息未经官方证实。如果杨鸣和马丁内斯执教成绩好，不排除继续下赛季率领男篮征战的可能，那样的话郭士强离开是必然。

郭士强与郭艾伦虽然是叔侄关系，但一旦在比赛中相遇，那就是另一回事儿了，主动输球不可能，甚至会打的更来劲，在cba赛场上，无论主教练还是队员，战旧主时都会非常用力，恨不得使 出全身解术，原因你懂的！

这是绝不可能的事，尽人事知天命，这是所有人信奉的人生信条。

郭导无论到哪个球队，取胜是他唯一的人生信条。所以无论是遇到辽宁队，还是遇到郭艾伦，这都不是事儿，因为他们是职业球队，是职业教练员，是职业球员，取胜是他们上场的唯一责任。无论对手是谁？无论场上有什么人，无论他们的实力怎么样？他们都会全力以赴，力争胜利。这是职业精神，不容置疑。

就如同“不想当将军的士兵不是好士兵”一样，站在场上，就要像个战士，全力以赴，拼尽全力，剩下的交给对手，看对手的实力，能赢当然高兴，输了也不是不可接受，竞技 体育 都是有输有赢的，而且还是必须分出胜负的，所以，不要指望谁给你放水，这样会被喷的，因为没有职业精神的球员是不适合站在球场上的。宁肯站着，也不能跪着生，同样适合竞技 体育 ，上场就要全力拼胜，无论是教练员还是球员都是如此。

不可侮辱郭导的职业素养，他是一名视声誉如生命的教练员，最起码的职业素养不可辜负！

由于复赛后的战绩不佳，甚至连输全华班的浙江双雄，让郭士强黯然下课。回顾辽篮时的生活点滴，郭士强与大侄子郭艾伦不论在场上场下，彼此关怀照顾。特别值得一提的是，一直以来在用人上郭士强对郭艾伦特别关照，对郭艾伦独来独往的打法熟视无睹，让不少辽宁球迷相当不爽。

那么问题来了，郭士强在辽篮处处关照大侄子，倘若郭士强被其他球队招聘为主帅，在面对大侄子的球队时，郭士强会选择故意输球吗 ？题主的话是不是有些懵懂了？

你可以换位思考，若果你是教练会为了侄子故意输球吗？不要说侄子了，即使是儿子的球队都不会那么做。 为什么呢？

道理很简单，试想一下，做为教练有哪一个是想输球的？要知道，教练的成绩不但关乎个人的荣誉，更重要的是关乎自己的“饭碗”问题。教练的工作合同通常是与成绩挂勾的，成绩好了，不但可以续约，甚至可以加薪，倘若成绩不好的，甚至可能提前下课。

教练的率队胜负问题，关系到个人的利益问题，这么简单的道理谁人不知？故意乱放水不是砸自己的饭碗吗？

所以说，假如郭士强去了新的球队任职，一定会全力以赴争取更多的胜利，那怕大侄子驾到，一样毫不留情往里打。

8月6日，CBA联赛的半决赛非常精彩，广东队经过一番激战，最终以86比90不敌北京队，不仅31连胜被终结，半决赛的总比分也被扳成1比1平手。

但其实在这一天的下午还有一条重磅消息，那就是前辽篮主帅郭士强跟广州队签约，下赛季将执教这支几乎垫底的南方球队。

辽籍的主教练南下，这并不是什么稀奇的事情。此前，李春江就曾在球员生涯末年不被辽篮重视，带着气前往广东队发挥余热，随后留在广东队成长为顶级的主教练；辽篮射手郑永刚退役之后待了一阵子吉林青年队，而后就应邀前往深圳出任青年队的主帅，现如今已是国内知名青训教头。

此外，吴庆龙等名帅以前也是辽宁队的球员，说明还是南方的打球和执教环境好，大家都愿意去。

本赛季经历了辞职风波之后，郭士强回到沈阳家中休养，但他一直在谋求东山再起的机会。尽管公开表态愿意回到辽篮执教，但目前辽篮就是一门心思培养年轻的杨鸣，所以郭士强必须自寻出路。

此前，郭士强曾被透露跟深圳队走得很近，但最终深圳队选择了自家退役球星邱彪顶替王建军出任新的主帅，效仿广东队培养自己的“杜锋”意图明显。没有选择郭士强，除了因为合同谈不拢，最大的原因还在于郭士强对于自家团队的坚持。

至于合同即将到期的郭艾伦有没有机会追随自己的二叔前往广州队，那就需要看接下来的商量与交涉了。

郭士强遇到郭艾伦，除了在自己老家的聚会，然后就是在CBA中了，不过那时物是人非，都是代表各自不同的球队征战了——郭艾伦大概率还是在辽篮，尽管他也不愁下家，甚至有不少球迷呼吁他追随自己的叔父，直接赶赴广州。

现实CBA对于叔侄的考验

郭艾伦不舍辽篮，因为这里是他的家，是他一切的起点——这跟绝大多数中国人一样，恋家，恋家乡的一切，看家乡的一切都是美好的。而现在郭艾伦在辽宁取得了巨大的成功，不仅是在技战术上，就是在商业经营上，郭艾伦也每年动辄上千万的经营收入，因为他是中国篮球的流量主，是网红。

郭艾伦再也不能撒娇了

这种情况下，郭士强与郭艾伦的联手，或许也只能寄希望于全运会赛场，毕竟他现在还是辽宁全运会队的主教练，但是在联赛中，他们是对手——对于郭士强来说，他对于自己的侄子知根知底，对于他技战术特点也是了然于胸，所以在比赛中肯定是有针对性地布置，进行一对一的严防守；

而郭艾伦这个赛季觉得自己是打得最好的篮球，在自己叔叔面前打出更好的篮球，是对叔叔的致敬，也是对篮球的敬意，倘若掺杂其他的因素在里面，那就不是纯粹的篮球和纯粹的联赛了——我认为，叔侄无论输赢，彼此尊重对方，打出最精彩的比赛，就是对彼此最好的交代，对球迷最好的慰藉。

期待叔侄再次合作

也有人担心，未来叔侄见面之后会很难堪，甚至郭艾伦或者某个队员会情绪失常——这是对职业球员的无解，郭艾伦是小孩子气，但是在赛场上，他不会犯这样的错误的。

看对新疆没有结束但我知道今天辽宁赢了，艾伦被杨鸣说了一顿，艾伦就像解说说的一样，你私自离开就是无组织，无纪律。你就是再能也会打压你，艾伦，你将有不可承担的痛。李红庆会要你的命，小人杨鸣害你！求天保佑吧！

不会郭士强指教非常认真丶那小人的作法郭士强不能作

不用选择输，因为本身赢球几率就不大！

为什么这么说呢？其实熟悉CBA的朋友们都了解，目前的四强是广东、新疆、辽宁、北京，先把辽宁排外，剩下三个球队更换主帅的几率几乎为零。所以无论郭指导去哪个队，其实力是弱与辽宁的。虽然场上风云莫测，但就客观角度来说赢球的几率就不大。

如果真的选择，那也是选择 赢 ！

据说郭士强指导下赛季加盟广州，要知道广州的本赛季排名是第18名，而辽宁已经跻身四强，在昨天更是大胜新疆。辽宁和广州这两支球队之间的差距肉眼可见！

尽管实力悬殊，如果郭指导成为主帅也许会摩擦出不一样的火花。郭指导从2006年至今在辽宁队执教了12个赛季，知辽宁者，那肯定非郭指导莫属了！所以下赛季如果和辽宁队相逢，那必会倾其所能一决胜负！

毫无疑问，如果有选择那一定是 赢！！！

以上仅代表个人观点哈！

nba是怎么来的？

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.2004年，夏洛特山猫队加盟NBA，是球队总数达到了30。

$NBA的由来

1891年，美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院，为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式，在1891年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动，这才有了今天如火如荼的NBA。而NBA在1946年6月6日诞生时，有一个我们陌生的名字BAA。

NBA的出现和发展是篮球运动前五十年积累和沉淀。自从1891年，篮球运动被詹姆士·奈什密斯博士发明之后，1898年，美国新泽西州特伦顿的一支球队用25美元租用了当地一家礼堂比赛并向观众售票。在赛后的分红中队长库珀组织比赛有功，首先领到了1美元。这场“有偿篮球赛”被不列颠大百科全书认定为第一场“职业篮球赛”。

特伦顿比赛之后，“有偿比赛”在全美迅速展开。为了保护参加“有偿比赛”选手的利益， 1898年各地的球队成立了第一个职业篮球组织--“国家联盟”（NBL）。由于各球队经济实力和技术水平相差甚远，加上没有成熟的市场运作经验和规则，NBL仅仅经过三四个赛季便名存实亡了。30年代，NBL在一些中小城市中复苏，进行一些规模不大的联赛。但是由于缺乏足够的资金来推广促销，篮球的影响力始终没有形成。

1945年，第二次世界大战刚刚结束，寂寞已久的体育经纪人看准了这一点，他们联络11支球队老板，发起成立了BAA这个组织。BAA是NBA的前身，NBA的真正生日应该是1946年6月6日，这一天，纽约中央车站附近的“舰长饭店”里，BAA（BOSKETBALL ASSOCIATON OF AMERICA）--全美篮球协会的 “亚当”和“夏娃”们召开了成立大会，会议确定11支参赛球队和每队要进行60场常规赛。

BAA由十一家冰球馆和体育馆的老板们共同发起成立，初衷是为了让体育馆在冰球比赛以外的时候不至于空闲冷场。这些体育馆的老板们对于经营体育场是行家里手，他们针对NBA“国家篮球联盟”的球队多集中在中西部地区一些中、小城市的现实情况提出一定要在当时的大城市内建立当地有名球队，建立一个全国范围的篮球组织的概念。在常规赛季中，每个联盟内部的球队要打两个主客场，和另一个联盟的球队要打一个主客场。最后按成绩好坏排队出进入季后赛的名次，只有进入季后赛才有希望夺得总冠军。BAA采用4节共48分钟制，人盯人防守并禁止联防。至今这些仍然是NBA区别于业余篮球的最基本特征。

BAA的发起人之一，波士顿花园体育馆的老板沃尔特·阿布郎同时提出新的职业篮球概念，即职业篮球必须有雄厚的财力支援，一名选手只能为一家俱乐部效力并要签订严格的合同，联赛还要建立选手储备制。这些理论贡献在于将巨额资金和法制制约引入篮球，为日后的NBA的发展奠定了高薪制和合同制这两大基石。

1949年，随着BAA吞并NBL后，为了避免可能引起的法律上的麻烦，正式改名为NATIONAL BASKETBALL ASSOCIATION，即NBA。

NBA最伟大的10支球队

★（1）、波士顿凯尔特人队（1964-1965赛季）

总成绩62胜18负，胜率77.5%。主力阵容 有比尔·拉塞尔、萨姆·琼斯、哈夫利切克、桑 德斯和海因索恩。该队突破了本队单赛季获胜场 次的最高纪录，并随后获得了连续第七个总冠 军。

★（2）、费城76人队（1966-1967赛季）

总成绩68胜13负，胜率84.0%，主力阵容 为张伯伦、格里尔、沃克和坎宁安，创下了NBA 单赛季获胜最高纪录。在东部决赛中击败了凯尔 特人队，结束了“波士顿王朝”的8连冠纪录， 并击败金州勇士队获总冠军。

★（3）、纽约尼克斯队（1969-1970赛季）

总成绩60胜22负，胜率73.2%。主力阵容 有里德·费雷泽、巴特内特·德布歇和布拉德利。 受伤的里德在总决赛第七场之前突然出现在赛 场，这一着被称为反施“空城计”，令对手猝防 不及，最后击败湖人队夺冠。

★（4）、洛杉矶湖人队（1982-1983赛季）

总成绩69胜13负，胜率84.1%。主力阵容 有古德里奇、韦斯特、张伯伦、麦克米伦和海尔 斯顿。该队创下33连胜纪录和69场胜利的纪录， 并击败纽约尼克斯队夺冠。

★（5）、费城76人队（1982-1983赛季）

总成绩65胜17负，胜率79.3%。主力阵容 有摩西·马龙、“J博士”朱利叶斯·欧文、托 尼、奇克斯和鲍勃·琼斯。由于76人队直接进入 半决赛，所以每轮都是7战4胜。马龙在复赛前发 誓说：“FO！FO！FO！”，“FO”就是“FOUR” （四），意思是76人队将全部以4:0过关斩将夺 得冠军。结果马龙的预言只差一场，他们在半决 赛中4:0横扫对手后，在东部决赛中只输给雄鹰 队一场，最后又以4:0击败湖人队夺得总冠军。 后每一位选手在他们的冠军戒措上刻上“FO”的 字样。

★（6）、波士顿凯尔特人队（1985-1986赛季）

总成绩67胜15负，胜率81.7%。主力阵容 有拉里·伯德、帕里什、麦克黑尔、丹尼·安 吉、丹尼斯·约翰逊和比尔·沃尔顿。该队创造 了40胜1负的NBA主场最佳纪录，总决赛击败湖人 队后夺冠。

★（7）、洛杉矶湖人队（1986-1987赛季）

总成绩65胜17负，胜率79.3%。主力阵容 有“魔术师”约翰逊、贾巴尔、詹姆斯·沃西、 拜伦·斯科特、A.C格林和库柏。复赛中湖人队 前12场只输一场，并击败凯尔特人队夺冠。

★（8）、底特律活塞队（1988-1989赛季）

总成绩63胜19负，胜率76.8%。主力阵容 有托马斯、杜马斯、兰贝尔、罗德曼、阿吉尔和 温尼·约翰逊等。这是NBA历史上防守最强的一 支球队。作风粗犷，被称为“坏小子球队”。该 队因缺少有威胁的中锋，派出了少有的3后卫阵 容，总决赛4:0横扫湖人队夺冠。

★（9）、芝加哥公牛队（1991-1992赛季）

总成绩67胜15负，胜率81.7%。主力阵容 有乔丹、皮蓬、格兰特、阿姆斯特朗、卡特莱特 和帕克森。这一届公牛队比1990-1991赛季多胜 出6场，也是乔丹状态最好的赛季之一，总决赛 4:2击败开拓者队夺冠。

★（10）、芝加哥公牛队（1995-1996赛季）

总成绩72胜10负，胜率87.8%。主力阵容 有乔丹、皮蓬、罗德曼、哈珀、朗利和库科奇。 整个赛季100场比赛中他们胜78场，创造了常 规赛取胜场次的NBA新纪录。他们的“三角进功 战术”在NBA独一无二，也是NBA历史上防守 最强的球队之一。总决赛中，他们4:2力克西 雅图超音速队夺冠。

$NBA之最

★冠军戒指之最

在1957年-1969年的13个赛季里，比尔.拉赛尔带领波士顿凯尔特人队获得11次NBA总冠军，他也因此获得11枚NBA冠军戒指，是NBA历史上获得NBA冠军戒指最多的人。

★加时赛之最

1951年11月2日，罗切斯特皇家队，经过6个加时赛，最终以75比73战胜了印第安纳队。

★三分球纪录

NBA历史上，单场比赛个人3分球纪录由魔术队的斯科特于1996年东部决赛中创造。全场比赛，他共投中11个3分球。

单场比赛全队3分球纪录由超音速队在1995－1996年季后赛同火箭队的第二场比赛中创造，共投进20个3分球（出手27次）。

单个赛季中个人3分球命中率最高的是公牛队的后卫史蒂夫.科尔，为52.4％。他获得1996年和1997年NBA远投赛的冠、亚军。

★身材最高和最矮者

NBA历史上身材最高的球员是前华盛顿子弹队的曼纽特.博尔（扎伊尔籍）和现役奇才队中锋吉莱赫.缪里森（罗马尼亚籍），均为2.31米，身材最矮的则为现役球员蒂尼.博格斯，仅有1.60米。

$NBA历届"年度最佳教练"

年度 最佳教练 (英文名) 球队

1962-1963 哈里.加勒廷 Harry Galltin 圣路易斯鹰队

1963-1964 亚历克斯.汉纳姆 Alex hannum 旧金山勇士队

1964-1965 里德.奥尔巴克 Red Anerbach 波士顿凯尔特人队

1965-1966 多尔夫.谢伊斯 Dolph Schayes 费城76人队

1966-1967 约翰尼.科尔 Johnny Kerr 芝加哥公牛队

1967-1968 里奇.格林 Ricaie Genrin 圣路易斯鹰队

1968-1969 吉恩.许 Gene Shue 巴尔的摩子弹队

1969-1970 里德.霍尔兹曼 Red Holzman 纽约尼克斯队

1970-1971 迪克.莫塔 Dick Mootta 芝加哥公牛队

1971-1972 比尔.沙尔曼 Bill Sharman 纽约尼克斯队

1972-1973 汤姆.海因索恩 Tom Heinsohn 波士顿凯尔特人队

1973-1974 雷.斯科特 Rag scott 底特律活塞队

1974-1975 菲尔.约翰逊 Phil Johnson 塔萨斯奥马哈队

1975-1976 比尔.菲奇 Bill Fitch 克利夫兰骑士队

1976-1977 汤姆.尼萨尔科 Tom Nissalke 休斯敦火箭队

1977-1978 赫彼.布朗 Hubie Brown 亚特兰大鹰队

1978-1979 科顿.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons 堪萨斯奥马哈队

1979-1980 比尔.菲奇 Bill Fitch 波士顿凯尔特人队

1980-1981 杰克.麦金尼 Jack McKinney 印第安那步行者队

1981-1982 吉恩.许 Gene Shue 华盛顿子弹队

1982-1983 唐.奈尔逊 Don Nelson 密尔沃基雄鹿队

1983-1984 弗兰克.雷登 Frank Layden 犹他爵士队

1984-1985 唐.奈尔逊 Don Nelson 密尔沃基雄鹿队

1985-1986 迈克.费雷特诺 Mike Fratello 亚特兰大鹰队

1986-1987 迈克.舒勒 Mike Schuler 波特兰开拓者队

1987-1988 唐.莫 Dong Moe 丹佛掘金队

1988-1989 科顿.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons 凤凰城太阳队

1989-1990 帕特.赖利 Pat Riley 洛杉矶湖人队

1990-1991 唐.钱尼 Don Chaney 休斯敦火箭队

1991-1992 唐.奈尔逊 Don Nelson 金州勇士队

1992-1993 帕特.赖利 Pat Riley 纽约尼克斯队

1993-1994 伦勒.威尔肯斯 Lenny Wilkens 亚特兰大鹰队

1994-1995 德尔.哈里斯 Del Harris 洛杉矶湖人队

1995-1996 菲尔.杰克逊 Pil Jackson 芝加哥公牛队

1996-1997 帕特.赖利 Pat riley 迈阿密热队

注:获得最佳教练次数最多的是唐.奈尔逊和帕特赖利(3)次。

$NBA退休球衣号码

球衣号 人名所属球队

1 沃尔特.布朗 凯尔特人队

6 比尔.拉赛尔 凯尔特人队

17 约翰.哈夫利切克 凯尔特人队

18 杰姆.洛斯托夫 凯尔特人队

4 杰里.斯隆 公牛队

10 鲍勃.洛夫 公牛队

23 迈克尔.乔丹 公牛队

9 鲍勃.佩蒂特 鹰队

2 亚利克斯.英格利希 掘金队

11 伊赛亚.托马斯 活塞队

21 戴夫.宾 活塞队

16 阿尔文.阿特莱斯 金州勇士队

45 罗迪.汤约诺维奇 火箭队

13 威尔特.张伯伦 湖人队

22 埃尔金.贝勒 湖人队

32 约翰逊湖人队

33 贾巴尔湖人队

3 德拉让.彼德洛维奇 网队

32 朱利叶斯.欧文 网队

12 迪克.巴尼特 尼克斯队

15 埃尔.门罗 尼克斯队

19 威力斯.里德 尼克斯队

14 约翰.麦格库伦 雄鹿队

6 朱利叶斯.欧文 76人队

5 迪克.文.阿斯代尔太阳队

42 康尼.霍金斯 太阳队

20 莫里斯.卢卡斯 开拓者队

7 皮特.马拉维奇 爵士队

$场上五虎各司其职 NBA场上球员位置介绍

★控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。

一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。

控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。

代表球星：贾森·基德（新泽西网队）

★得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。

得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。

代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队）

★小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

代表球星：格伦·罗宾逊（亚特兰大老鹰队）

★大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。

一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。

相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。

随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。

代表球星：卡尔·马龙（犹他爵士队）

★中锋（C）

顾名思义，中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。

作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。由于本队进攻时自己常处在禁区中央的枢纽位置，所以中锋应该具有不错的导球能力，能将球往较合适的位置输送，助攻队友得分。以上三项，是中锋应具备的基础技能。当然，得分也是中锋应尽的职责，他们是主要的内线得分者。中锋的命中率应该比大前锋更高一些。

一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球员，中锋还要能够协同协同和及时为队友的防守补位。

现代篮球打法中有一种新的中锋战术，就是所谓的“外线中锋”。此种中锋需要在进攻时主要到外线投篮得分，而少做禁区内的进攻。由于用其他球员防守身材上差异太大、效果不佳，因此防守方只能让本队中锋也到外线去盯防对手。如此一来，进攻方就可以利用对方中锋不在禁区的机会，让本队能力强的前锋或后卫队员疯狂得分。当然，“外线中锋”只适用于进攻，防守时与一般中锋的打法无异。

代表球星：沙奎尔·奥尼尔（洛杉矶湖人队）

青岛刘传兴，其他的都得努力--专访青岛男篮中锋刘传兴

新华社北京4月20日电（记者王镜宇、王浩宇）见到刘传兴是在3月末的一个下午。在青岛国信俱乐部总经理张北海的房间里，这位身高2米25的中锋端坐在床边，聊起了自己的篮球之路。

刘传兴（右）庆祝进球得分。新华社记者 胡虎虎 摄

天生“高人”

1997年，刘传兴出生在河南濮阳的一个普通的农村家庭。他的父母跟体育没有交集，身高也很普通，父亲1米72，母亲1米63。

但是，刘传兴天生是个大个子，刚生下来就有10斤多。小学五年级的时候，刘传兴的身高超过了1米7，比校长还高。因为鹤立鸡群，他跟同学们玩不到一块去，渐渐萌生了不想上学的念头。

刘传兴（右）在比赛中单打。新华社记者沙达提摄

离开学校的时候，刘传兴只有11岁。父母一边劝他回去上学，一边给他找出路。送去当兵？年龄太小。在家里呆了一年之后，刘传兴被父母送到了当地的体校，走上了体育之路。

不久之后，刘传兴遇到了人生中的第一个贵人——蔡军教练。当时蔡军带队去河南打比赛，遇到刘传兴之后很看好他，给他测了骨龄。在蔡军的推荐下，13岁的刘传兴加盟了重庆备战2013年全运会的队伍，那时他的身高已经达到1米92。

在重庆的发展并不顺利。刘传兴的膝盖受伤了，后来队伍也解散了，不过他的身高长到了1米96。回老家呆了一段时间，刘传兴的身高蹿到了2米03。2015年初，在蔡军的举荐下，刘传兴前往深圳体校，年底被广东宏远青年队招入队中。

刘传兴（左）在比赛中防守。新华社记者李紫恒摄

在刘传兴嫂子家的一面墙上，留下了他成长的轨迹。除了2013年和2016年春节他没在家，几乎每年春节他都会量一下身高，在墙上画一个道儿。从2010年春节到2011年春节，是刘传兴长个最快的时候，那一年他足足长了11公分。

坐着练投篮

因为身高过人，刘传兴的篮球天赋肉眼可见，可超标的体重和膝伤也如影随形。刘传兴说，自己属于易胖体质，吸收特别好。从重庆回家养伤的时候，他很快就超重了。加入青岛队之后，他因为脚踝受伤到北京做康复时又没控制好，体重一度达到310斤。

加入宏远青年队之后，因为体重超标和膝伤，整个2016年刘传兴都在做康复。刚开始他根本跑不起来，只能跟着广东省篮球运动管理中心主任张镇民在田径场走圈。那时候，他身高2米08，体重280斤。

青岛队球员扶起受伤倒地的队友刘传兴（中）。新华社记者江汉摄

宏远青年队的曲绍斌、陈端等教练悉心指导刘传兴。他清楚地记得，为了避免他膝盖损伤，陈指导在训练中不让他长时间站着，找来一个凳子让刘传兴坐着练习投篮和手上的感觉，还专门请人帮他捡球。大约有3个月，刘传兴每天上午和下午进行1个小时的康复训练，然后坐着进行大约40分钟的投篮练习。后来，随着康复的进展，他从站着投篮逐渐过渡到原地投篮，再到跑动投篮。

从2015年底到2018年9月，刘传兴在宏远青年队呆了近3年。宏远青年队的风格是以赛代练，他每年参加的各类赛事有几十场，如今在宏远队取得一席之地的徐杰、杜润旺都是他并肩战斗的伙伴。在2018年的全国U19青年联赛上，张北海见到了刘传兴，当时他还没在青岛俱乐部任职。几个月之后，在张北海的主导下，青岛与广东完成了多人交易，刘传兴从宏远青年队加盟青岛。

“那次的交易，刘传兴是一个前置条件，有了他的加入这桩交易才能达成，”张北海说。“当时青岛队准备重建，苏伟走了之后我们需要一个大个儿，他的到来对球队的建设很有帮助。”

初出茅庐

刚听到要去青岛的消息，刘传兴有些惊讶。“接到通知的时候确实很意外，因为一周之内听到了三个版本，先是说租借，后来说是转会，再是先租后转，”刘传兴说。

刘传兴（左）与队友王庆明庆祝。新华社记者 江汉 摄

来到青岛之后，刘传兴既是俱乐部重点培养对象，也是重点保护对象，他的首要任务是养好伤。2018-2019赛季，刘传兴大部分时间在做康复，俱乐部帮他联系了各种康复机构。赛季临近尾声时，刘传兴参加了4场比赛。他还记得第一场是打山东，“就知道投了个中投，没了，”他说。

2019-2020赛季，拥有体能师和康复师双重执照的塞尔维亚人迪米加盟青岛男篮，刘传兴成为他的重点关照对象。通过核心力量训练、控制饮食等方法，刘传兴的体重从320斤减到了260斤，他膝关节的压力得到了缓解，状态越来越好。

减重成功之后，在青岛队主帅吴庆龙和助理教练张斌的指导下，刘传兴开始在CBA赛场上崭露头角。在新冠疫情之前，刘传兴的场均出场时间在15分钟左右。联赛复赛之后，青岛队采用“全华班”阵容，他的出场时间达到场均25分钟左右，一下子被推到主力位置。整个赛季下来，刘传兴场均拿下7.9分、6.6个篮板，帮助青岛队杀入八强。

三战哈达迪

2020-2021赛季是刘传兴CBA职业生涯的第三个赛季。在不久前结束的常规赛中，刘传兴场均出战22分钟，贡献9.4分、8.1个篮板、0.6次抢断和1.1记盖帽，各项数据均创个人职业生涯新高。

刘传兴（右）在哈达迪的防守下投篮。新华社记者江汉摄

在张北海看来，从本赛季常规赛两次与四川队外援哈达迪的对位中可以看出刘传兴的蜕变。2月3日，刘传兴首次遭遇哈达迪，仅得到两分、6个篮板。3月8日，青岛再战四川，刘传兴贡献了16分和4个篮板。回顾2月份的那次交手，刘传兴说他当时打得有点乱，有点懵，第二次就好多了。

4月17日，青岛队在一场定胜负的季后赛中再次面对四川队，刘传兴拿下20分、13个篮板、4次盖帽，成为青岛队淘汰四川队的最大功臣。赛后，有媒体用“打爆”哈达迪来形容刘传兴的表现，而他谦虚地说，自己是以学习的态度去拼这位伊朗名将。

努力证明配得上全明星

不过，刘传兴对自己有清醒的认识。谈到入选全明星阵容时，他说：“这次全明星赛在青岛举办，各方给了我这个机会，不是说自己真正的实力达到了，我还是会用更多努力去证明自己能值得这个吧。”

2021年CBA全明星赛，南方明星队教练杜锋（前左）赛后与北方明星队球员刘传兴（前右）交流。新华社记者李紫恒摄

刘传兴坦言，他在篮球之路上遇到了不少坎坷，遇到了很多贵人，也遇到过一些质疑。面对质疑的时候，他想过打退堂鼓，也有过对自己能不能打出来的怀疑，但是后来一想，不能就这样轻易退缩。

遇到不顺的时候，刘传兴不怎么跟爸妈说。“他们在农村生活，不了解外面的情况，说了他们也不太理解，只会担心更多，所以尽量自己消化，或者跟朋友去说，毕竟有时候说出来会好受些。不过，他们有时候也能看出来。”

刘传兴告诉记者，农村的收入很低。当初家里送他去重庆、深圳打球，基本上“倾全家之力了”，还借了一点钱。现在他在CBA联赛发展比较稳定，家里的经济情况也比之前好一些。刘传兴有一个姐姐，比他大七八岁，在老家上班。他偶尔会跟姐姐聊自己篮球方面的事，姐姐给了他很多支持和鼓励。

看“姚鲨” 涨霸气

刘传兴现在的身高达到了2米25，是CBA联赛中与中国篮协主席姚明身高最接近的球员之一。刘传兴说，他曾经专门看过姚明和奥尼尔之间的“姚鲨对决”，那的确是“火星撞地球”的感觉。

在当年的比赛录像中，有一个镜头给刘传兴留下了深刻印象。“主席在低位打的时候起来被奥尼尔‘帽’了，第二个球就砸进去了。有时候一勾手容易被‘帽’，干脆直接按着你脑袋就砸了。不是犯规，就是我进球，豁出去了，就需要那种霸气。”

2019年男篮世界杯，刘传兴看了电视转播。中国男篮没能获得奥运出线权，他觉得有些意外，也感到遗憾。他说，将来如果能有机会为国效力，他肯定会全力以赴。

资料图：3月21日，CBA全明星赛上北方明星队球员刘传兴（左）与队友庆祝得分。新华社发（李紫恒摄）

放眼未来？一步一步来

2018年，刘传兴刚到青岛的时候，出门会被一些球迷认出来。现在，认识他的球迷更多了，也经常有人找他签名、合影。

谈起自己的天赋，刘传兴说：“老天爷给的就是一个身高，其他的都得去更多地继续努力。”

有时候网上有人捧自己或者喷自己，刘传兴也会去看看。“不是只看捧或者喷，我只听对我有用的东西，自己会思考。”

刘传兴（左）与队友庆祝得分。新华社记者李紫恒摄

在刘传兴看来，他在场上表现好是靠团队给机会，打不好他会从自己身上找原因，有好有坏有起伏是正常的。“我想得比较开，每天基本就都乐呵的。”

去年新冠疫情暴发时，青岛队正在塞尔维亚拉练。在一场热身赛中，刘传兴遇到了一个大个子，身高、体重和年龄都和自己相仿。听对方教练说，他也是有能力打欧冠联赛的队员，不知为何很长一段时间没打正式比赛。就是这个大个子，在和青岛队的热身赛中轻轻松松得了30多分。

“跟他对位之后，感觉自己差距还挺大的。当时就想，回去继续努力吧，”刘传兴说。

在19日晚的CBA季后赛四分之一决赛中，青岛队以98:111输给了浙江队，刘传兴以15分和13个篮板的表现结束了这个赛季的征程。他说：“夏天回去继续努力，希望下赛季能有更好的表现。”

校对：吴博文

签发：彭东

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介绍火箭的传奇人物

奥拉朱旺

在1984年夏天的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。在他之后排名第三和第五位加盟NBA球队地还有日后称雄一方的迈克尔·乔丹和查尔斯·巴克利。 从加入NBA的1984年到1996—1997赛季，欧拉朱旺在已经打过的13个赛季中，每个赛季的平均得分都超过了20分，篮板球平均每场都超过了10个，其中1989和1990年，欧拉朱旺以每场平均14.5个和13个篮板球的纪录蝉联NBA篮板王。1986年，欧拉朱旺和另一中锋桑普森组成了火箭队著名的双中锋，人称“双塔”战术，结果火箭队一举冲进了总决赛。最后只是经验不足，以2比4的总分输给了“大鸟”伯德的波士顿凯尔特人队。 此时的欧拉朱旺年轻气盛，常常在场上故意伤人，四处打架。在家中，他的未婚妻因为无法忍受他暴烈的脾气，带着他们6岁的女儿离他而去。这时候的欧拉朱旺是一个情绪容易失控，脾气十分暴躁的勇夫。他在比赛中常常威风八面，但却很少将队友放在眼里。直到有一次，欧拉朱旺因为眼部严重受伤，有25场比赛没有上场，缺少了这位主力中锋的火箭队反而越打越好，坐在场边的欧拉朱旺也认识到集体的重要。伤好后，他的球风和脾气都发生了巨大的变化。 1991年3月9日，在和金州勇士队比赛之后，欧拉朱旺决定在他的名字阿肯之前加上一个“H”，以表示他对真主的忠诚。因为在此之前，欧拉朱旺前往伊斯兰圣地麦加进行朝圣，回来之后他觉得听到了真主的召唤，加上养伤期间对自己的重新认识，从此他变了一个人，收敛了其拳头和脾气。按照伊斯兰教的规定，每天虔诚的进行5次祈祷，即使在1994年和1995年两次夺得总冠军的总决赛期间也不例外。火箭队为此还专门为他设立了一个祈祷室。每年的伊斯兰斋月期间，他也严格按照教义白天不进食，只在太阳落山后才开始吃东西，为此他曾在1995年间患过贫血，在1997年还3次因为阵发性心率不齐而住进医院。但是这些疾病都被他很快克服，继续在比赛中扮演中流砥柱的角色。 1994年的总决赛中，欧拉朱旺带领火箭队和东部联盟的冠军纽约尼克队大战了7个回合，最终以4比3击败了由帕特里克·尤因为主力中锋的尼克斯队。为火箭队夺得历史上第一个总冠军。特别是在最后一场比赛结束前的3秒钟，欧拉朱旺跑到3分线外出手盖掉尼克斯神射手斯塔克斯投出的3分球，成为火箭首次夺冠中第一功臣。在这个赛季中，欧拉朱旺以其杰出的表现，同时获得“NBA最有价值球员奖”，“NBA最佳防守队员”和“NBA总决赛最有价值球员”三项大奖。这是NBA历史上第一次。 1995年，由于伤病困扰，欧拉朱旺所在的火箭队在1994—1995赛季中以西部联盟第六名的位置进入赛季后的八强复赛。结果一路过关斩将，最后竟然以4比0的比分击败了年轻力壮的魔术队，那次总决赛进的最后一个球就是欧拉朱旺投出的，而且是一个3分球。这一球，为欧拉朱旺的运动巅峰划上了一个圆满的句号。这一年，他第二次被评为NBA总决赛最有价值球员。 1996年，已经加入美国国籍的欧拉朱旺入选美国男篮梦之三队，参加了亚特兰大奥运会并夺得自己第一面奥运会金牌，另外欧拉朱旺从1985至1997年中还12次入选西部全明星联队。成就和刻苦，他的正直和坚韧，成为世界篮坛的一笔重要财富。

在此之后，如谢里夫阿布度尔拉西木也是联盟中道德与球技完美结合的标志人物，在这批穆斯林球员高素质的感召下，已有人强烈建议斯坦恩多吸收穆斯林球员已挽救现下球员的道德危机。

事实上，NBA就象美国社会最为典型的缩影，在这里，那些打球的富翁门就是一个个正宗的美国梦，而他们，时刻面对着堕落奢华声色犬马的生活。所以，那些执着信仰，不放弃对自己道德要求的穆斯林球员更显得可敬，可贵。

最有价值球员：1994、1995

全明星阵容：1985——1990、1992——1997

NBA决赛MVP：1994、1995

克莱德·德雷克斯勒 Clyde Drexler

出 生：1962年6月22日

身 高：2.01米

NBA生涯：1983~ 1998

司 职：后卫

主要荣誉：

① 1995年夺得NBA总冠军；

② 1992年入选NBA最佳阵容和梦之队。

克莱德·德雷克斯勒资料简介

克莱德·德雷克斯勒出生于美国的新奥尔良，大学是在航天名城休斯敦上的。大学期间他和奥拉朱旺是亲密的校友和队友，比奥拉朱旺早一年进入NBA。德雷克斯勒被球迷称为“滑翔机”，一是因为英文中“滑翔机”的发音与他的名字克莱德十分相近；二是因为他的弹跳能力十分出众，在起跳之后能轻松地继续向篮圈飞翔。

年轻的时候，德雷克斯勒曾经参加过一个像跳高比赛一样的扣篮比赛，每一轮之后，篮筐的高度都要升高，结果最后德雷克斯勒获得冠军，他将球漂亮洒脱地扣进了3米60的篮筐。

德雷克斯勒1983年被波特兰开拓者队在第一轮第14位选中，此后他为波特兰整整打了11个半赛季，1990年和1992年，他两次带领开拓者队夺得西部冠军并打入总决赛，但第一次被伊塞亚·托马斯的底特律活塞队击败，第二次输给了迈克尔·乔丹为首的芝加哥公牛队。直到1994-1995赛季进行到一半，他要求转会至火箭队，才和大学期间的老校友奥拉朱旺一起，穿着火箭队的队服夺得了自己第一个NBA总冠军戒指。

90年代初，是德雷克斯勒的巅峰时期，1992年他被选入NBA最佳阵容和梦之队，在和公牛队迈克尔·乔丹争夺年度最有价值球员的过程中名列第二。德雷克斯勒跳得高、跑得快，篮球技术好，虽然人运球时总是低着头，但总能发现那些在快攻中处于最佳位置的队友，并将球传给他们轻松得分。如果没有很好机会的话，他也可以独骑闯关，直冲篮筐得分。

德雷克斯勒在比赛中永远踏踏实实，他的突破过人和篮下穿插攻击是NBA众多技术派中最为成熟和智慧的一种打法。他在场外彬彬有礼，但在赛场上却凶猛坚定。

在NBA征战了15个赛季后，在1998年宣布退役

克莱德·德雷克斯勒被球迷称为“滑翔机”，一是因为英文中“滑翔机”的发音和德雷克斯勒的名字克莱德十分相近；二是因为他的弹跳力非常出众，在起跳之后能轻松继续向篮圈飞翔。他是属于NBA中那些能够在“篮筐之上打球”的“飞人”之一。年轻的时候，德雷克斯勒曾经参加过一个像跳高比赛一样的扣篮比赛，每一轮之后，篮筐的高度都要升高，结果最后德雷克斯勒获得冠军，他将球漂亮地扣进了3.60米的篮筐。

身高2.01米的德雷克斯勒不仅能跳，而且速度极快。他运球时总是低着头，但是令人不解的是，他总能发现那些在快攻中处于最佳位置的队友，并将球传给他们轻松得分。如果队友没有很好的机会，他则可以独骑闯关，直冲篮筐得分。

性格内向的德雷克斯勒不仅跳得高，跑得快，而且篮球技术很好。他被认为是NBA历史上最强的后卫之一，他在比赛中永远尽职，一丝不苟。他的突破过人和篮下穿插攻击是NBA众多技术流派中最为成熟和智慧的一种打法。德雷克斯勒在场外总是彬彬有礼，但是在比赛中却是凶猛坚定。他已经在NBA中打了14个赛季了，但是现在还在不懈地征战。德雷克斯勒是1983年被波特兰开拓者队在第一轮第14位选中的，此后他为波特兰整整打了11个半赛季，1990和1992年，他两次带领开拓者夺得西部冠军并打入总决赛，但是第一次被伊塞亚·托马斯的底特率活塞队击败，第二次输给了迈克尔·乔丹为首的芝加哥公牛队。直到1994—1995赛季进行到一半，他要求转会到火箭队，才在大学期间的老校友欧拉朱旺的帮助下，穿着火箭队的队服夺得了自己第一个总冠军戒指。

德雷克斯勒1962年出生于美国的新奥尔良，大学期间他和欧拉朱旺就是亲密的校友和队友，他比欧拉朱旺早进入NBA一年。90年代初，是德雷克斯勒的高峰?*凇?992年他被选入NBA最佳阵容，在和公牛队迈克尔·乔丹争夺年度最有价值球员的过程中，名列第二。

Yao Ming

-11-

位置:中锋

生日：09/12/80

高度：2.26M

体重：140.6kg

国籍：中国

2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15。

2004年连续第二次成为NBA全明星赛西部球队的先发中锋。

2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。

2003年12月7日对活塞的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球。

2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖

2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。

2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负。

2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四。

2003年2月西部联盟最佳新秀

2002年12月西部联盟最佳新秀

2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录

2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高

2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。

2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分

2002年，成为NBA状元秀

2002年，获亚运会男子篮球银牌

2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容

2002年，世界男子篮球锦标赛12名

2002年，中国男篮甲A联赛冠军

2001年，全运会男子篮球亚军

2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军

2001年，全国男篮甲A联赛亚军

2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖

2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲A联赛全明星阵容

2000年，中国男篮甲A联赛亚军

2000年，中国城市运动会男子篮球冠军

2000年2月，入选1999年亚洲全明星队 2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖

1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军

1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖

1999年，入选中国篮球南方明星队

1998年，入选中国篮球明星队

1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军

过往赛季平均

每场比赛篮板

赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分

02-03 火箭 82 72 29.0 .498 .500 .811 2.40 5.8 8.20 1.7 .38 1.79 2.11 2.80 13.5

03-04 火箭 82 82 32.8 .522 .000 .809 2.40 6.60 9.00 1.5 .27 1.90 2.49 3.30 17.5

04-05 火箭 80 80 30.6 .552 .000 .783 2.60 5.80 8.40 .8 .43 2.00 2.45 3.70 18.3

职业生涯 244 234 30.8 .525 .250 .800 2.5 6.1 8.5 1.3 .36 1.90 2.35 3.30 16.4

季后赛 12 12 33.8 .566 .000 .736 2.8 4.8 7.6 1.2 .33 2.17 2.67 4.30 18.8

全明星 3 3 19.3 .583 .000 .500 1.7 3.0 4.7 2.0 .00 .33 .33 1.30 9.7

赛季/职业生涯记录

2004-05 纪录 职业生涯纪录

得分 40 12/20/04 对 猛龙 41 02/23/04 对 老鹰

投篮命中 13 3次 15 2次

出手次数 21 11/13/04对湖人 23 1/26/04对魔术

三分球命中 无 1 3/21/03 对 勇士

三分球出手 无 1 4次

罚球命中 14 12/20/04 对 猛龙 14 2次

罚球次数 18 12/20/04 对 猛龙 18 12/20/04 对 猛龙

进攻篮板 9 03/11/05 对 太阳 9 03/11/05 对 太阳

防守篮板 14 12/17/04 对 勇士 15 3/23/03 对 国王

篮板总数 22 03/11/05 对 太阳 22 03/11/05 对 太阳

助攻 4 11/18/04 对 尼克斯 7 02/23/04 对 老鹰

抢断 3 2次 3 2次

盖帽 5 3次 7 11/11/03 对热火

上场时间 41 3次 50 2次

个人简介

他的父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.90米,母亲曾是中国国家篮球队的球长；

NBA历史上首位获得“状元秀”的外籍球员

本年选秀，身高列第1位；体重列第2位

第3位登陆NBA的中国球员（继中国国家队队友王治郅、巴特尔之后）

9岁进入青年体校，接受正规篮球训练

14岁入选上海青年篮球队

18岁入选中国国家篮球队

参加2000年悉尼奥运会篮球比赛；平均每场得分10.5、篮板6.0（全队最高）、盖帽2.2、投篮命中率

0.639（全队最高）

参加2001年亚洲篮球锦标赛，平均每场得分13.4、投篮命中率0.724、篮板10.1、盖帽2.8；帮助中国队

夺得此项赛事的冠军

参加2002年世界篮球锦标赛

绰号“小巨人”

喜欢玩电脑游戏

曾在上海体育技术教育学院学习

上海外国语学院的荣誉学生

重整山河！郭士强下课！杨鸣接任会给辽宁男篮带来哪些积极变化？

在辽篮输给全华班的浙江男篮比赛中，辽篮队员的表现就可以看出郭士强指导已经失去了对球队的掌控，果然在输给浙江男篮后，就有郭士强指导下课，而杨鸣将接任辽篮主教练的消息。

郭士强指导在2006年开始指教辽篮，至今已有14个赛季，他帮助辽篮获得第一个联赛冠军，也帮助辽篮培养了郭艾伦、赵继伟和韩德君等出色的球员，辽篮在郭士强指导的指教下一直保持在强队之列。

但是在CBA复赛后，辽篮参加了四场比赛却输掉了其中的三场，一个星期的表现让球迷非常失望，再加上球队表现的精气神让球迷更失望，于是辽篮决定更换主教练。那杨鸣成为球队主教练会为球队带来哪些变化呢？

杨鸣在去年夏天退役，并没有担任球队主教练的经历，但是杨鸣一直都是球队的后卫，熟悉辽篮队员特点，也熟悉辽篮打法，所以杨鸣成为球队主教练后，辽篮的打法并不会出现太大的变化，而且辽篮应该也是临时决定更换主教练，所以杨鸣也是匆匆接手辽篮，并没有太多准备。

杨鸣成为球队主教练后，应该会重用年轻球员。辽篮不仅需要赢球，更需要培养年轻球员，杨鸣肯定明白这一点，所以杨鸣成为球队主教练后，应该会增加年轻球员的上场时间，像郭旭、刘雁宇和王化东等年轻球员会获得更多的上场时间。

最后就是辽篮几个球员的表现也会有所提升。刘志轩在复赛后的表现很不好，杨鸣成为球队主教练后，如果刘志轩持续这样的表现，估计很难获得上场时间。贺天举最近几个赛季的表现都一般，他也有可能掉出轮换，如果这两人掉出轮换，那年轻球员就会有更多的上场时间。

当然杨鸣还要接受核算检测，等检测通过后才能到青岛赛区指教辽篮，因此辽篮目前由助理教练指教，而下课后的郭士强指导会如何选择呢？

那么我们现在就看看杨鸣接任能够带来哪些积极变化？

1、整个队伍心态和状态的改变

换帅如换刀，上海男篮换上刘炜之后马上有效果，球员都需要好好表现，需要给新任主教练一个良好的印象，当然杨鸣对于这些球员的打法和能力了如指掌，需要的是严格、严肃和整个战术的改变以及能力至上的原则，对球队进行必要的整顿，整顿肯定能够带来状态的改变，我觉得现在辽宁男篮需要把心气凝聚起来，这几场比赛心气早已经散了，场上球员没有一个能够将大家集结到一起的力量，这是严重缺失的，看看昨天浙江吴前绝对起到了核心和凝聚力的作用，所以浙江始终是一个整体，但辽宁这边显然散了，对队伍整顿杨鸣应该心里有数，辽宁男篮心态能不能得到改变在于杨鸣能够用什么样的制度来约束这些球员，而从杨鸣解说当中也能够感觉到杨鸣对于辽宁存在的问题更是了然于心，那么第一把火必须通过整顿和严格烧起来，这种改变是值得期待的。

2、战术思路改变

杨鸣是菜鸟，杨鸣执教能力如何对于球迷来说是一张白纸，所以现在无法评估杨鸣会带来哪些战术思路改变，不过杨鸣做球员是比较聪明的，做副总也是看到了辽宁男篮的问题点，而且解说时候对于辽宁男篮场上的问题点评的十分准确，作为年轻人杨鸣具备了灵活的思路和思想，辽宁男篮要想改变必须改变战术风格，郭艾伦的突破不应该成为辽宁男篮的主要战术手段，更应该成为补充，看看孙铭辉也是以突破见长但四场比赛场均助攻8个以上，对阵首钢那场比赛更是送出了12次助攻，也就是孙铭辉非常聪明，当自己无法得分的时候会让队友得分，通过突破吸引防守而不是一味的没有目的突破钻圈套，郭艾伦适合打替补，他不适合打主力，杨鸣应该多用高诗岩和赵继伟还有鄢首琦，小伙子坐在冷板凳上估计正憋着一股劲，还有锋线目前这几场比赛全军覆没，无论刘志轩、贺天举还是丛明晨已经无法构筑起锋线的攻防网络所以也要给郭旭这样的球员机会，如果还能够挖掘出二队的年轻球员那更应该改变，战术的改变需要球员的执行力，目前有些老队员已经不足以成为替补和轮转，下放是必须要做的，就看杨鸣有没有这样的魄力？如果还是郭士强那样的战术思路肯定不会有太大的变化，辽宁男篮需要根据自身特点打造适合自身的战术体系，当你后卫线有优势时还在打阵地战肯定会进入对方的防守网络中，人家锋线球员防你没商量，我认为杨鸣在战术上也能够带来积极的变化，作为球迷都感觉辽宁男篮现在战术老套更别说对辽宁男篮了如指掌之人。

3、重组的改变

杨鸣应该清楚目前具备实力的球员也就韩德君、郭艾伦、赵继伟、高诗岩，其他球员的状态和能力都差距太大，如何改变？必须重组，现在不应该再看重成绩，已经到了不破不立的时候，也就是杨鸣必须组建适合现代打法的体系，那么对于球员的清洗是必须要做的，广东当时只留下易建联和周鹏，其他全部启用年轻球员，两个赛季就成为了霸主，那么这个对于杨鸣来说必须清楚，重组代表着魄力和胆略，如果还是这样人浮于事那么结局不言自明。

既然让杨鸣接任我觉得俱乐部和杨鸣肯定有沟通，杨鸣肯定会阐明自己的观点，肯定不会看重成绩，如果奔着成绩去了杨鸣也很可能昙花一现，杨鸣应该清楚目前的情况，所以既然杨鸣接任那么主要就看杨鸣改革的力度，这是辽宁男篮能否浴火重生的关键。

重整山河并非易事

目前辽宁男篮是因为根基有问题所以表现出比赛的挣扎，病根解决不好不可能产生质变，所以辽宁男篮管理层如果看不清楚现实那么杨鸣接任也只能是治标不治本。

1、没有认清自身实力

即使夺冠的17/18赛季实际上就是依靠几名主力球员哈德森、巴斯、韩德君、郭艾伦、赵继伟，刘志轩这个赛季表现不俗，丛明晨这个赛季表现只能说中规中矩，其他球员基本上打酱油角色，内线有钟诚，李晓旭还受伤，实际上这个赛季并不是说辽宁替补充足而是主力球员火力比较凶猛这掩盖了阵容厚度并不充实的现实，让辽宁管理层认为这个人员配置还具备夺冠实力，实际上辽宁男篮之所以总是在前三节落后也与替补实力不足有很大关系，但这些问题并没有引起球队重视，到上赛季韩德君受伤便彻底爆发出来，只不过这个时候郭士强还在认为韩德君回归有夺冠实力，所以并没有充分评估自身不足，这次复赛这样的短板全部爆发出来，看看其他球队能够务实能够清楚自己到底有几斤几两，所以他们打得比较好，能够在厚积薄发中打出自身特点，相反辽宁男篮已经掉进漩涡不能自拔，这才是目前辽宁男篮的真实写照。

而这样的短板杨鸣接手不可能一把得到改变需要循序渐进，需要时间。

2、如何处理队内的这些老队员？

这个我认为是非常棘手的问题，像李晓旭、贺天举、刘志轩已经不可能再回到巅峰，如何处理？如果还是占据位置年轻球员根本上不来，但他们目前这种情况已经不具备打比赛能力，这对于杨鸣来说面临巨大心理考验，毕竟都是多年队友下放弃之不用显然会引来关系的破裂，杨鸣有没有这样的魄力和勇气？

如果保留韩德君、郭艾伦、赵继伟、高诗岩加上启用几名年轻球员以及外援的补充辽宁男篮成绩不会太差，所以说这个就是一个为大家还是小家的问题，大家就是为了辽宁男篮能够 健康 发展，小家就是继续让他们混日子终老职业生涯，但如果是为了情意而舍弃大家那么和郭士强的思路没有两样，辽宁重整山河非常难。

3、俱乐部是否给与杨鸣这样的权力？

上文提到权力很重要，杨鸣只有尚方宝剑才能够大刀阔斧否则只能是小补小修，比如有的球迷认为杨鸣镇不住郭艾伦，镇不住那么就必须让他做冷板凳，辽宁男篮需要打出团队篮球需要能够真正带动起球队的核心，显然郭艾伦欠缺火候，所以权力对于杨鸣至关重要，只有权力才能够让整体的战术思路和精气神有提升，才能够镇得住所有人，才能够让杨鸣的战术思路得到执行。

4、严厉严格

辽宁男篮走到今天与球队松懈的管理有很大关系，看看广东男篮，看看新疆男篮，人家管理非常严格，只有严格才能够让球员努力提升自己，一天天得过且过那只能是一点点颓废自己，所以杨鸣能够有怎样的严是辽宁男篮能有怎样改变的关键，不怕严就怕不严，不严那么辽宁男篮不可能重整山河。

5、战术能不能得到改变？

辽宁男篮昨天的比赛可以说战术思路没有，从第一节到第三节都是这样的态势，为什么有这样的态势？也就是没有明确思路，你是要单打还是配合？所有球员并不知道郭艾伦要干什么？那么结果就是郭艾伦突破之后打不进或者失误，这就是战术缺乏的最好例子，单打需要队友帮助拉开空间，配合需要穿插跑动，昨天前三节这样的配合太少和上海那场也是形成了一个非常明显的对比，站着不动居多，这个还有不输球的道理？

杨鸣要改变辽宁男篮目前战术也是一个非常关键的因素，不能让郭艾伦再这么瞎突了，必须有目的，后场必须承担大脑作用，广东赵睿、胡明轩人家思路明确，新疆曾令旭也是思路明确唯独辽宁男篮坐拥两大国手后场还是无法串联起球队，看看助攻数，昨天郭艾伦1次助攻，赵继伟3次，这怎么赢球？主力球员都在单干靠什么赢球？

杨鸣能够把战术思路改变到什么地步也是辽宁男篮能否有改变的关键。

结语:

复赛阶段辽宁男篮的表现可以用大跌眼镜来形容，整个五个月时间的训练根本看不出变化，所以郭士强真就不适合执教了，离开对于他自己和辽宁男篮都是好事，虽然杨鸣接手不知道能够带来怎样的变化，但至少改变肯定会有，因为一个人一个思路，希望杨鸣能够带来积极的变化，希望辽宁男篮更换主教练之后能够认清自己，能够看到自身不足，更希望辽宁男篮循序渐进千万不要好高骛远，且行且珍惜吧。

文/醉眼观球

悟空独稿

郭士强下课不是不可能，就像李逵的三板斧。如果一个球队的球员失去控制的话，那这支队的主教练离队不远了？你应该向大郅学习学习。不要一味的为了成绩。

昨晚凌晨一条消息，彻底震醒了正在熟睡的辽宁男篮球迷，辽宁男篮夺冠最大功臣，带领球队4进总决赛且带了辽篮14载的郭士强指导下课了，接替他的是他的昔日弟子，曾辽宁男篮队长杨鸣，这也预示着辽宁男篮正式走向了重建道路。

郭士强下课，杨鸣接任，能重整山河吗？

据国内媒体报道，辽宁男篮换帅，郭士强下课，由杨鸣接任球队主教练。但由于杨鸣复赛第一阶段没有跟队，还需做核酸检测等待结果后，才能前往赛区，主教练暂时由助教担任。辽宁队在联赛恢复之后已经打了4场比赛，结果为1胜3负，分别输给了北京、广州和浙江，也只是逆转击败了上海。在对浙江的比赛里，辽宁队依然没有展现出应有的斗志，比赛期间郭士强一度摔了战术板，而在赛后，球队总经理也在个人社交媒体上表达了不满。据报道，球队在赛后召开总结会，宣布球队换帅，郭士强离开主帅岗位。

郭士强是在2006年开始接手辽宁男篮主教练的，成为当时最年轻的主教练，在他的辽篮执教中，先后4次进入总决赛，并在17-18赛季带队获得辽宁队史第一座总冠军。并且还多次带领辽宁男篮参加全运会，并获得冠军。

而杨鸣作为很多辽宁球迷都非常熟悉，人长得帅，打球有风格，且多年担任辽宁男篮队长，是郭士强绝对的弟子，但是杨鸣退役之后一直在经营他的工作室，辽宁男篮曾经想邀请他做助理教练，但是被杨鸣回绝了，这次突然直接升调为辽宁男篮中方主教练，确实让人非常意外。

杨鸣没有任何执教的经验，他不像刘炜担任过助教主教练，他的经验只来至于他是辽宁男篮的老球员，对于球队、球员他都做过队友，特别和郭艾伦、韩德君、赵继伟等人关系比较好，这也是杨鸣作为“菜鸟”主教练，最好的切入口。

杨鸣上任也预示着辽宁男篮正式进入重建期，目前他们正在争夺季后赛的关键时刻，这时候换帅完全不利于球队前行，不过球迷一直常有“换帅如换刀”这一说法，说不定杨鸣上任能激发球队积极向上的拼劲呢，毕竟现在辽宁男篮不缺天赋，缺的就是拼劲。

所以一切的一切都需要等杨鸣上任后，看他的成效，可以肯定的是，辽宁男篮要度过一段灰暗期，或许很难，但是能看到辽宁男篮改变也算是不错的抉择。

最后祝福郭士强指导，感谢他为辽篮做出的卓越贡献。

也祝福杨鸣。希望在他的带领下辽篮再创辉煌。

没办法的办法吧！马当活马医，预示要重整山河？郭士强下课，杨鸣接任成为这支风雨飘摇辽宁男篮的主帅，他能否为球队注入新血，从而激活不一样的辽篮。

杨鸣还得通过核酸检测结果才能确定进入青岛赛区，但杨鸣的上任已成定局。就像些球迷的期得，希望“杨疯子”能接上教鞭出任主帅，这样的事情果然成真。

他的上任必须要积极理顺几点：第一、郭导不敢用人的毛病，这位少帅能否信任以前的队友？但同事那么多年，他应该挺信任这些队友，让他们放手去搏，或许仍有一丝希望，轮换人数少，队员打得没精打彩，这也是郭导的失误之处。第二、受到伤病的球员，能否带伤征战，有道说轻伤不下火线，球队急需人轮换之际，却无人可用，巧妇也难为无米之炊，敢不敢上有伤之人，也同时是杨鸣该去思考的。第三、国内球员这四场打得那么差，尤其是郭艾伦、刘志轩、贺天举，怎么激发他们的潜能，让他的能为喜爱的篮球也拼命，而不是一味的想着篮球以外的事情。如若杨鸣带不来这些改变，辽宁男篮注定失败，无缘总冠军。

虽然近几个赛季郭士强指导的执教能力一直饱受诟病，但是他的实力还是有的，作为辽宁队功勋冠军教头，突然宣布下课可能是经过了一番的考虑的。

让杨队去接任郭士强指导，可能会在一定程度上给辽宁队带来一些变化，但是感觉杨队作为一个初入茅庐的主教练可能一时半会难以适应。此外，还有一个消息是杨队暂时还无法上任，需要等到核酸检测合格之后才能正是接过教鞭，而在最近的几场比赛里将有助理教练暂时执教。

郭士强指导突然的下课可能是自己的决定，毕竟辽宁自CBA复赛一来四战三负，唯一一战还是逆转才赢下了上海，实力下滑非常严重。这样的开局说与主教练没有一点关系是不可能的，但是从一定程度上讲也不能将责任全都推到主教练身上，要是球员能够争气，不需要主教练也可以打的很好。

反而，目前辽宁队急需改变的是球员态度和执行力的问题，主教练的作用是排兵布阵而不是参与比赛，真正参与比赛的是球场上的众球员，当球员都无心恋战的时候，主教练就算使出浑身解数也是无济于事。在上一场比赛中，罕见看到郭士强指导扔了战术板，由此可见郭士强指导对于辽篮表现的极其不满，但是谁能想到这么快就离任了。

一支球队的失利不应该只从一个人身上找原因，无论是郭士强还是郭艾伦都是辽宁队的主心骨，一失利就拿二人去背锅，终归有一天会背不动而崩溃，试问什么样的人才会有如此大的承受能力？

话又说回来，杨队接任郭士强指导可能会给辽宁队带来一些惊喜，新官上任三把火，而且杨队作为一名出色的篮球运动员应该是具备良好的战术能力，而且作为曾经的队长在辽篮说话还是非常有威信的。总之，不管怎样，只要能够改变辽篮现状就够了，当然，也希望杨队能够带领辽篮劫后逢生，对得起郭士强指导的下课。

杨鸣接手郭士强，感觉就是接锅来的。辽宁复赛后包括本赛季一直以来的问题，岂是临时换个主帅能够解决的？郭士强上场输浙江怒摔战术板，下课又这么突然，很可能是自己提出辞职，以至于辽宁方面第一时间只能找相对稚嫩的杨鸣来顶上。做队友时杨鸣和一帮辽宁球员很哥们，但主帅这活吧，你必须得威严，得镇得住场子，杨鸣一奶油小生，显然做不到。

辽宁目前攻防两端问题很大，进攻只能依赖郭艾伦和韩德君两人，梅奥的杀伤力和史蒂芬森以及再之前的哈德森不能比。角色球员中根本找不出哪怕一个可以在郭艾伦下场后挑大梁的球员。赵继伟不会攻，李晓旭、刘志轩和贺天举下滑明显，高诗岩、丛明晨顶不上来。防守端更是谁都不行，复赛后给人对方五个位置都能轻松得分的印象。

郭士强的临场指挥能力已经被诟病多年，但他至少率队拿了全运会冠军和联赛总冠军。如今辽宁阵中已无多少人可用，等到郭艾伦力不从心，韩德君体力不支的时候，杨鸣还能变出什么戏法呢？我是不看好辽宁会借换帅重振雄风的。

西西的观点：先后3次执教辽宁男篮的郭士强指导终于成为辽篮衰退的替罪羊，从2006年开始，郭士强指导在14年的时间里先后培养出一大批优秀的篮球运动员。但是，从多名辽篮的功勋球员出走，就预示着辽宁男篮开始走下坡路，直到昨天下午输球，就连最后一根救命稻草都没有了，主教练注定会成为背锅侠，所以，郭士强指导的下课在所难免。至于杨鸣的走马上任会带来什么变化，我觉得几乎为零，该输的球还是会输。

2018赛季辽宁男篮夺冠，依靠的除了几句话无敌的哈德森之外，还有一群辽宁男篮的小伙子，郭艾伦、赵继伟、韩德举、杨鸣、钟诚、廉明等等，辽宁队全队氛围融洽，士气昂扬，夺冠自然不在话下。但是，夺冠之后，辽宁队逐渐出现了问题，以至于现在有球迷总结出来，辽宁男篮遇到了与辽足同样的问题。

在多名功勋球员相继出走之后，辽宁男篮并没有补充新鲜的血液，看看现在辽宁队的替补席，韩德君的替补刘雁宇甚至还不如在CUBA打球的大学生， 辽宁男篮人才辈出的好景象真的是结束了吗？ 其实并不是，辽宁男篮还有很多优秀的人才，只不过在辽宁的畸形的体制内，这些运动员不想继续待在辽篮，去其他球队的发展更好，毕竟，职业联赛之下，不可能在一棵树上吊。

换帅如换刀，但辽宁此次换帅注定会是失败的举动。 郭士强指导深知辽宁男篮目前的诟病所在，球员不愿意为球队打球，恐怕还有更深一层的意思，在这些问题没有解决之前就将郭士强指导作为替罪羊，未免有点欺人太甚，除了拿主教练开刀，难道有问题的球员就不应该整治一下吗？难道刘志轩复赛以来几乎不出手投篮，是技术除了问题吗？恐怕更多的是思想上有问题。

不少球迷都认为，杨鸣的上任会对辽宁队有所改变。 但是，只要有看过辽宁队这几场比赛的球迷都不会这样认为，毕竟还是那些球员在打球，特别是看到替补席的球员，你就可能会想到，就算是“禅师”来执教，也都救不了辽篮。或许在昨天下午扔掉战术板的那一刻开始，郭士强指导已经知道自己必须离开辽篮，自己也将会以背锅侠的角色离开辽篮，对于郭士强的离开绝对是可以理解的，但请不要用“下课”的字眼，毕竟，在我看来，郭士强指导对得起辽篮，也对得起自己热爱的篮球事业。

最后，祝郭士强指导接下来的一切顺利，辽宁男篮应该感谢你，也必须要感谢你！

辽篮终于迎来“巨变”！郭士强下课重整山河，“功勋球员”杨鸣接任，能为这支辽宁男篮带来怎样积极变化？

CBA联赛复赛后，有一支球队的变化明显，对于辽宁男篮在复赛四场比赛中，仅战胜上海男篮取一胜，对于辽篮球迷及高层明显不满，最终在不敌浙江男篮后，球队进行会议宣布一项重大决定，现任主教练郭士强下课，功勋球员杨鸣接替郭士强的帅位，杨鸣的接任一定能比郭士强更出色吗？我们需要从多方面解析。

在辽宁男篮对阵浙江男篮比赛中，全程惨遭被动局面，虽然梅奥斩获加盟CBA联赛最高分32分也于事无补，第四节辽篮将比分缩小至2分，只可惜关键时刻浙江男篮的吴前接连命中投篮，导致辽篮逆转失败；这场比赛的失利，敲碎郭士强在辽篮最后的希望。这场比赛结束后，辽篮总经理李洪庆十分不满球队的举动，最终经过总结会后宣布“郭士强离开主帅职位，杨鸣上位的决定”，不过目前杨鸣没有随队需要经过核酸检测后才能执掌教鞭，目前的辽篮主帅由助教担任。

郭士强可以说是辽篮 历史 上最杰出的主教练，在辽篮14年的执教生涯中，先后3次执教辽篮（12个赛季），夺得过一次CBA总冠军；而如今突然的决定令球迷感觉有些不适应，没下课前希望郭士强教练下课，下课后对于辽篮的前景仿佛更加迷失，其实辽宁男篮目前面对的是多方面的问题。

首先，从昨日对阵浙江男篮比赛中，郭士强怒摔战术板，怒怼球员“打球没有精气神”，显然郭士强已经失去对于球员的掌控力，下课在所难免，他与球队双方均需要一定时间冷静期。其次，辽篮目前的阵容框架存在严重问题，近几年光耗用国手主力导致年轻球员不敢打，跟不上脚，尤其是刘志轩等替补球员，复赛后基本迷失状态；当首发球员年龄及伤病问题增加，替补端无法及时提供火力援助，这才是辽宁男篮最头疼的问题，到底该信任谁？

最后，这支辽宁男篮缺乏求胜欲，因为疫情原因所有联赛均停赛一段时间，而这段时间辽宁男篮显然没有进行合练，缺乏竞技状态；跟竞争对手没有处于同一个起跑线，缺乏技战术多样化，这恐怕与郭士强有一定原因，而最可怕的是郭士强教练布置后，球员没有人能打出来战术。

显然，杨鸣与郭士强相比还很稚嫩，他的上位只是临时性的， 目前辽宁男篮处于新老交替关键时期，年轻球员无法得到锻炼，即便上场无法为球队建功立业，这才是辽宁男篮球迷最担心的问题。杨鸣的上位并不是为了做加法，而不是被迫之举实属无奈，无论是背锅侠也好，理想也罢，辽宁男篮的大麻烦来临，只能期待球队能有所变化，期待辽宁男篮未来的局面有所缓解！

文/隔壁老王侃球

郭士强下课，杨鸣出任球队主教练，并不意味着这支辽宁队就此走上正轨，我觉得反而不如以前。

众所周知，郭士强在2006年开始执教辽宁男篮，期间他共分3次执教12个赛季，曾4次带队杀入总决赛，并且在17-18赛季总决赛4-0横扫广厦夺取队史首座总冠军，于情于理对于郭士强来说都已经做到很好了。

自6月20日复赛以来，球队仅仅取得1胜3负的战绩，其进攻效率和防守效率还不如一支季后赛边缘球队，这样的球队状态酿成的错肯定需要有人承担，一般情况下主教练就是这个背锅侠。

在郭士强下课的第一时间，球队决定启用杨鸣担任球队主帅一职，那么，杨鸣的到来会给球队带来哪些积极的变化？

俗话说，新官上任三把火，杨鸣出任的第一件事肯定是调整球队首发，在郭士强复赛后的战术来看，无非就是通过个人能力来解决球队状态不佳的问题，得到的结果却让人难以接受，贺天举、刘志轩等人在场上没有太多的出手权，以至于到后面失去信心。

再者说，杨鸣和郭士强执教肯定是两个不同风格的变化，杨鸣对辽宁队的打法还是非常透彻的，毕竟郭士强是自己的恩师，在他那里也学到了很多有用的战术；还有就是作为去年退役的老将，他知道如何用现代化的战术去做出让年轻人喜欢的战术演练。

最后，杨鸣的到来，说真的在根本上是解决不了辽宁男篮现有的问题的，毕竟新教练要和队员磨合，要熟悉赛场的一举一动，这并非一朝一夕就能造成的，最简单的例子就是王治郅指教的八一队。

为何易建联33岁还能制霸CBA，他是如何做到的？

33岁的年纪对于普通人而言，这真的很年轻，但是对于运动员而言，33岁真的是很不友好的年纪。篮球是非常依赖跑跳的运动，33岁的年纪运动机能肯定会下滑，这是谁都无法避免的规律。不过易建联33岁了，依旧在CBA是大杀四方，本赛季场均20+10的数据，广东战绩也是联盟榜首，如果不出意外他将拿下MVP。那么是什么让易建联巅峰这么久，看了下面5张照片你就有答案。

休赛期就是球员的假期，这个时候大多数球员都会选择放松自己。要么是大快朵颐，要么是出去旅行，总之是身心上的放松。不过易建联休赛期也没停下来，他几乎每年都要自费赴美特训，别人在放松的时候，易建联还在提升。看看他这身材，真的不输NBA球员。

自律太难了，因为这得靠自觉性，而不是靠别人监督。球员私下的生活，球队很难干涉，因此不少球员就会因此放松自己。易建联的自律性一直很高，即使是和友人聚餐，他也是喝白水不喝酒。这些细节就能看出，易建联对于自己的高要求。

易建联训练基本都要提前一个小时，在这一个小时他可以充分热身，然后快速进入状态。这一习惯他坚持了很久，每天比其他球员多一个小时训练，日积月累下来这个一数字就很可怕。易建联和国内其他球员，差距就是从这些地方拉开。

要说CBA的“高富帅”球员，易建联绝对是代表之一。颜值高，身材好，声音又有磁性，每年又赚取高薪，这样的易建联确实受欢迎。不过易建联结婚至今，就没听到过绯闻，他把心思都用在篮球上，没有被场外的各种花边分心。很多球员就是被各种绯闻毁掉，易建联显然不会！

每个人的训练强度，那都是个人来定制，你想强度大点就大点，想小点就小点，易建联从来都是一丝不苟。即使是用轮胎训练，易建联也是用的最大号，这绝对是NBA级的核心力量。相比易建联的训练强度，其他球星体测都要受伤，这差距是肉眼可见！

现在大家明白了吧，易建联之所以33岁还能制霸CBA，除了出色天赋外，后天的努力和自律更重要。现在的他依旧是中国男篮现役第一人，如果再拿MVP，也将是CBA 历史 第一人，易建联这样的球员，希望未来能多一点！

易建联出生于1987年，今年已经33岁了，应该来说已经进入了职业生涯的暮年，但他复赛后在场上的表现依然还是CBA当之无愧的第一人，依然全面统治了比赛的攻防两端。下面我给大家谈谈为什么三旬老汉阿联依然还能保持这么大的统治力呢？

自律自强的优良品质

大家都知道自律对于一个运动员非常重要，但真正能够做到自律的运动员却非常少，特别是成名之后的大牌球星，面对花花世界的诱惑很容易迷失本性。易建联从15岁出道，经历了18年的职业生涯，从未传出过任何绯闻，而且饮食方面也特别注意，不抽烟不喝酒，也不逛，良好的生活习惯是他能保持这么好竞技状态的基本保障。

易建联几乎每年休赛期都会赴美进行力量训练和投篮训练，还自己聘请专业的教练进行私人训练，刻苦的训练也是他长期保持竞争力的根本原因。所有的成就都是通过自己辛勤的汗水换来的，近期易建联也先后获得了CBA常规赛 历史 篮板王和得分王的称号，是名副其实的CBA第一人。

不断进化的篮球技术

早年间易建联打球也是依靠身体的，因为他拥有很多国内球员所没有的强大爆发力，他可以自己运球突破篮下扣篮得分，强大的篮下终结能力让他称霸了整个CBA。后来易建联凭借自己优异的表现成功登陆了NBA的大舞台，成为了继姚明之后又一个进入NBA的中国球员。从NBA回来后，易建联慢慢改变了自己的打法，更多的依靠技巧去打球，中远距离投射也成为了他主要的得分方式，很明显这种得分方式更轻松，而且也不容易受伤，说明易建联是一个情商和球商都非常高的球员，他懂得根据不同的时期及时的调整自己的进攻方式，这也对他职业生涯的延续至关重要。

低调随和的性格让他成为了CBA的人气王

正所谓一根篱笆三个桩一个好汉三个帮，易建联能够取得今天的成就也少不了队友的帮助，不管是在国家队还是在CBA中易建联都有一帮好兄弟愿意追随着他一起战斗。这些都得益于他低调随和的性格，不管是在场上还是在场下，易建联永远都是那个最低点的大牌球星，他从来都不会过于张扬，而且能够很好的融入球队中，从来都不耍大牌，因此很多球员都愿意和阿联一起打球，这就是他个人的人格魅力。

展望未来，充满期待

复赛之后的CBA依然非常精彩，广东队豪取7连胜，联赛领头羊的位置牢不可破，而作为广东队队长的易建联依然是矜矜业业，全力以赴的对待每一次比赛机会，我相信在阿联的带领下广东队依然是那支战无不胜的超级银河战舰。

感谢能够回答您的问题！

33岁的年纪对于普通人而言，这真的很年轻，但是对于运动员而言，33岁真的是很不友好的年纪。篮球是非常依赖跑跳的运动，33岁的年纪运动机能肯定会下滑，这是谁都无法避免的规律。不过易建联33岁了，依旧在CBA是大杀四方，本赛季场均20+10的数据，广东战绩也是联盟榜首，如果不出意外他将拿下MVP。那么是什么让易建联巅峰这么久，看了下面5张照片你就有答案。

休赛期就是球员的假期，这个时候大多数球员都会选择放松自己。要么是大快朵颐，要么是出去旅行，总之是身心上的放松。不过易建联休赛期也没停下来，他几乎每年都要自费赴美特训，别人在放松的时候，易建联还在提升。看看他这身材，真的不输NBA球员。

自律太难了，因为这得靠自觉性，而不是靠别人监督。球员私下的生活，球队很难干涉，因此不少球员就会因此放松自己。易建联的自律性一直很高，即使是和友人聚餐，他也是喝白水不喝酒。这些细节就能看出，易建联对于自己的高要求。

易建联训练基本都要提前一个小时，在这一个小时他可以充分热身，然后快速进入状态。这一习惯他坚持了很久，每天比其他球员多一个小时训练，日积月累下来这个一数字就很可怕。易建联和国内其他球员，差距就是从这些地方拉开。

要说CBA的“高富帅”球员，易建联绝对是代表之一。颜值高，身材好，声音又有磁性，每年又赚取高薪，这样的易建联确实受欢迎。不过易建联结婚至今，就没听到过绯闻，他把心思都用在篮球上，没有被场外的各种花边分心。很多球员就是被各种绯闻毁掉，易建联显然不会！

每个人的训练强度，那都是个人来定制，你想强度大点就大点，想小点就小点，易建联从来都是一丝不苟。即使是用轮胎训练，易建联也是用的最大号，这绝对是NBA级的核心力量。相比易建联的训练强度，其他球星体测都要受伤，这差距是肉眼可见！

现在大家明白了吧，易建联之所以33岁还能制霸CBA，除了出色天赋外，后天的努力和自律更重要。现在的他依旧是中国男篮现役第一人，如果再拿MVP，也将是CBA 历史 第一人，易建联这样的球员，希望未来能多一点！

如今，CBA复赛正在如火如荼的进行着，而拥有着易建联的广东队在复赛之后，显示出了无敌的状态。尤其是易建联，目前在CBA压根就是一个外援般的存在，甚至是强过一些外援。而在国家队易建联更是最强力的一个点。那么，已经33岁的易建联是如何保持这样的状态的呢？

易建联身体条件出色

易建联出生于广东的一个运动世家，父母都是广东的运动健将，正因为这样的基因，易建联从小就展现出了不俗的运动天赋。而进入广东体校学习篮球之后，易建联的篮球天赋逐渐被激发。

2米13的易建联，虽然没有姚明2米26的身高，但是，易建联的运动能力要比姚明强。而且，易建联的核心力量十足，从易建联身上的肌肉就可以看出，易建联的底盘力量还是核心力量都是相当的出色的。而纵观目前CBA的大个球员，拥有易建联这样身体条件的压根就没有。

易建联相当自律

作为姚明，王治郅之后的大哥，易建联的自律也是他成功的主要秘诀。每年的休赛期，易建联都会到美国进行加练，并且对抗的都是NBA级别的对手，除此之外，易建联对于饮食也是十分的看中，对于一些碳酸饮料，酒等易建联基本不碰。

易建联私生活也相当的低调，一心专注于球场。因此，易建联保持这样的态度，想要状态下滑也真的很难。

易建联有着NBA的能力

易建联在当年选秀的时候，可是第一轮第六顺位，这是对于易建联能力最大的认可。在雄鹿队，易建联打得也不错，在篮网队也是，就易建联当年的实力来说，去NBA弱队打个主力大前锋还是绰绰有余的。

总结

易建联33岁了还能够制霸CBA，不是年轻人不行，而是易建联自己天赋好加上努力的结果，希望年轻球员多向易建联学学。

易建联作为姚明之后最成功的篮球运动员，尽管现在已是三旬老汉，但是在CBA中仍保持着超强的实力，仍是现在的男篮一哥。现在我们来分析一下，33岁的阿联仍能制霸CBA的原因:

1.自身超强的实力

易建联现役男篮一哥，2007年NBA6号新秀，CBA得分记录、篮板记录保持者，同时又是CBA最年轻MVP，广东王朝奠基者之一，这些荣誉就足够表明易建联在CBA中自身超强的实力。

2.超强的自律精神

自律往往是一个运动员最大的敌人，我们见过听过太多的天才在失去自律精神后而迅速陨落的事。但是，阿联却凭借着自己超强的自律精神让自己着良好的竞技状态，即使在33岁的年纪也能制霸CBA。

阿联自从出道到现在，已经18个赛季，始终保持着不抽烟不喝酒，也不逛，良好的生活习惯，而且也有自己科学严格的饮食结构，这是他能保持这么好竞技状态的基本保障。

3.认真端正的态度

阿联对待每场比赛都是百分百的投入，无论是在国内联赛还是国际赛场；谦虚的性格、谨慎的态度，让他每次都能脚踏实地的不断提高自身技术。

4.刻苦的训练

18个赛季，阿联每天都保持者高强度的训练；即使在休赛期，也都会前往美国接受更高层次的训练和雇佣高水平的私人教练来提高自身技术，让自己保持更好的竞技状态来。

这些可贵的品质，让阿联能长时间处于高水平的竞技状态，这就是33岁的阿联仍能统治CBA的原因，就像詹姆斯之于NBA一样。

在这里也奉劝一下CBA的各位职业运动员，要端正态度、认清自己的实力，刻苦训练，努力提高自身技术。比你优秀的人还比你努力，是件多么可怕的事情。难道你们不应该更加努力吗？

易建联毕竟是nba第六顺位的选秀，在nba篮网，湖人，雄鹿等队都有高光表现，能力完全适合nba。

其实在NBA球员中30岁真的是他们的巅峰期。但是如果到了32岁以后除了内线球员，其他的状态都会慢慢的下降，但是很多32岁以上的老兵都能保持极强的竞争力，韦德、帕克、吉诺比利、内内这些球员都是代表。以詹姆斯为代表的最主要是他们体系的训练和自律的生活规律是分不开的。

反观CBA这些年过30的球员，几乎都会出现状态的跳水！这真的只是人种间的差别吗？CBA和NBA最差的差距，不只在于香烟美酒俏佳人，还在于健身房。看看苏伟、易立、朱芳雨等球员的身材，你定会有感慨。

朱芳雨这还是CBA的佼佼者。但是和林书豪比较就·····

昔日小前锋朱芳雨的出色身材。

看看苏伟！无力吐槽！

看看易立，确定是打职业球的？当年在国际赛场的战虎暴扣，让人们记住了他，但是从那之后他也走向了下坡路！易立如果能增加力量，他的高度定会提高太多!詹姆斯真的有35岁？对比国内球员过30就过巅峰，真汗颜！

当然还有现在年薪700W的孙大圣.号称是国内天赋最高的后卫，能从一号位打到三号位，当年在奥运赛场大冒安东尼。而到了今年的全运会和CBA赛场，屡次出现N中一的情况。

每年孙悦号称到美国特训，而大家所看到的都是孙悦及其夫人在美国的秀恩爱，这样的特训真的有效果吗？

当然，吐槽这么多都是对国内球员的恨铁不成钢，还好国内球员还有易建联这块遮羞布，现在已经到了33岁的年龄（当然更有可能是36岁）但是现在易建联仍然还是在于巅峰的状态，国内一哥！

目前易建联也是在新一届男篮中唯一一个不用参加国家队集训的人，因为姚明（篮协）知道，就算易建联不参加集训，但是他的自律性，他自己的特训只会比国家队的集训效果更好！

易建联对待训练的态度:没人喜欢训练，可是还要练啊，只为比昨天的自己强一点，就一点。詹姆斯真的有32岁？对比国内球员过30就过巅峰，真汗颜！

谢谢你的邀请的。

纵观中国篮球 历史 ，08年是中国 历史 以来最强的国家队，拥有打nba的姚明，易建联，王治郅，孙悦，还有在国内联赛如日中天广东队王仕鹏，朱芳雨，杜峰，还有新生代天赋异禀的陈江华。

当人们认定这是理所当然中国队就是这样子的时候，没想到姚明这样的人才估计百年都不知道能否出一个，甚至说王治郅这样拥有梦幻脚步的高个子也没能找到一个。

还有当时说打球太软的易建联也没有出现这样运动能力超级好的球员。

中国队要正视自己的问题，现在是篮球方面的低谷，我们需要往篮球加强培训人才的机制，才能铸造辉煌。

俗话说30岁之前为年轻，30岁后就会越变越老。跑也跑不动，跳也跳不高了，曾经能驰骋球场，现如今只能扶着膝盖，喘着气说了一句不行了老了老了。这可能是大多数人都会说的一句话。你相信33岁的人还能驰骋球场，频繁暴扣吗？那么这个人就是易建联。一个33岁的球员现在还能制霸CBA，许多的年轻球员都拿他没办法。有没有听过一句话。你只要自律一切皆有可能。没错这句话是我听前CBA球员爷。年过40在路人王拿过18冠王和15冠王。这是多么不容易的事。易建联之所以能达到现在的高度，是足够的自律，你见过易建联喝碳酸饮料吗，你见过易建联吃鸡蛋灌饼吗？这就是国内许多球员不能达到的高度。一但有钱了，就会被许多事物迷惑，美女，金钱。成功绝非偶然。自律加坚持加努力。这就是易建联33岁还能称霸CBA球场的原因。

其实这跟阿联的球风和个人的自律有很大的关系。众所周知阿联虽然属于内线球员，但是更喜欢在外线投篮，阿联的投篮水平在CBA还是算比较厉害的，所以依然能够获得不错的分数。同时阿联对篮球的热爱与坚持，加之自身比较自律，所以状态依然保持不错。

如果让我用一句话回答的话我会说：他就是CBA詹姆斯嘛！

我也可以跟大家分析一下具体的原因，这次没有那么多原因了，就是易帝能像詹姆斯那样的高度自律，詹姆斯差不多35了吧？为什么还那么牛逼？就是高度的自律年复一年的坚持训练、对身体花高价保养和饮食。对身体的保养每年詹皇要花百万美元，易帝也毫不吝啬的，每年夏天专门去美国特训，其他球员在干嘛呢？估计是假期乐翻天吧？还有众所周知詹皇已经不吃红肉十几年了，食谱很稳定，我们易帝也是一样啊，看广东队聚餐也能看的出来，其他球员不忌口但是易帝从不乱吃东西。这就是自律啊，能坚持的有几个呢？但是坚持下来的才是坐在王座上面的那个人！

以上就是我个人的浅见拙识，希望能帮到你！